Training in warmer Bekleidung sinnvoll!

[doug]

Ist Cardiotraining in warmen Klamotten (mehrere Schichten, Jacke, Haube) sinnvoll?
Ich meine jetzt nicht um für einen Wettkampf Gewicht zu cutten,
sondern generell? Oder ist es eher kontraproduktiv?
Danke im Voraus für konstruktive Antworten!

[Simon Jazz]

Bin kein Mediziner oder so, aber ich glaube nicht dass es viel bringt. Man schwitzt halt mehr, aber letztendlich verliert man dabei ja fast nur Wasser und Salze. Das muss aber nach dem Training wieder zugeführt werden, weil man sonst umfällt. Somit kommt man wohl in etwa bei 0 raus.

Vielleicht würde sogar eher Training in kalter Umgebung mehr bringen, weil der Körper ja mehr Wärme produzieren muss

[O-Dogg]

Vielleicht würde sogar eher Training in kalter Umgebung mehr bringen, weil der Körper ja mehr Wärme produzieren muss

Der Körper produziert auch bei 40° noch Wärme

Bin kein Mediziner oder so, aber ich glaube nicht dass es viel bringt. Man schwitzt halt mehr, aber letztendlich verliert man dabei ja fast nur Wasser und Salze. Das muss aber nach dem Training wieder zugeführt werden, weil man sonst umfällt. Somit kommt man wohl in etwa bei 0 raus.

Richtig, ist einfach sinnlos.

[Simon Jazz]

Der Körper produziert auch bei 40° noch Wärme

Aber nicht so viel wie bei 10° Obs aber was bringt... keine Ahnung.