Von mehreren böse zusammengetreten worden - einmal, nie wieder! Wie?
Hallo erstmal !
Ich weiß, dass es im Kern die meistgestellte Frage hier im Anfängerforum ist, hab gerade knapp ne Stunde hier rumgeblättert, aber wenig ausgangssituationen gefunden die meiner ähnlich wären.
Werde mich aber bemühen möglichst viele Angaben zu machen, damit's nicht ganz so schlimm für die alten Hasen wird.
Kurze vorgeschichte - hab vor knapp drei, vier Wochen vor ner Disko von sechs, vielleicht acht betrunkenen Leuten -einfach aus Jux- so böse auf die Fresse bekommen, das mein Schädel über dem Auge gebrochen ist, und ich bis Anfang der Woche noch Blutergüsse am Körper und im Gesicht hatte
Also...
- bin 24 Jahre alt
- 72kg schwer
- 1,68 klein
- von der Statur her eher kräftig als fett, nach 12 Jahren Fussball eher ungelenk mit sehr kräftigen Oberschenkeln, aber auch einem Hand zum dicken Bauch und überproportional dicken Armen - ohne viel Training
- nochmal kruz das UNGELENKE betonen =) hab mit acht Jahren mal für ein paar Wochen beim Teakwondo gewesen und hatte da schon mit den einfachen dehnübungen Probleme , weswegen es mir auch recht wenig Spaß gemacht hat
- einzige aktive Sportart ist inline skaten, oder der Besuch im Fitnesstudio - und das auch recht halbherzig
An Zeit kann ich ca zwei bis drei Nachmittage die Woche komplett investieren
der sportliche Gedanke ist für mich unerheblich, mein Ehrgeiz nach ein paar Jahren nen Gürtel tragen zu dürfen ist relativ gering, auch sind Wettkämpfe wenn dann nur zu Trainingszwecken interessant
Aber im Vordergrund muss der Spaß stehen - wenn ich monatelang nur dehnübungen mache ohne Fortschritte zu sehen geht mir denke ich die Motivation flöten, vor allem, wenn die Erinnerung an den "unfall" vergeht - deswegen würde mich vielleicht was modernes reizen, das mit Musik oder so vermittelt wird - rein Capuera ist mir allerdings zu wenig Kampf und zu viel Show
Und Ziel wäre dann natürlich die (unrealistische) Situation "ich gegen den Rest der Welt" :-)
Dazu kommt natürlich der Fitnessgedanke, Kondition und Fettabbau wären was tolles - aber wenn das Ergebniss auch so stimmt kann ich gerade den Fettabbau auch anders bewältigen :-)
Komme aus dem Ruhrgebiet, Gelsenkirchen, bin aber gerne bereit weiter zu fahren, wenn es sich lohnt.
Hoffe hab euch nicht zu sehr geqüalt - danke schonmal
