was darf ein trainingsplan kosten?

[Baphomet]

hat sich jemand von euch schon mal von nem pöörsonal trääner einen trainingsplan inklusive ernährung machen lassen?
so richtig ordentlich, kein breite-masse konzept das man im fitnesscenter nachgeschmissen bekommt, sondern ordentlich und individuell abgestimmt, mit 3-4 tagen beobachtung, betreuung und konzepterstellung.

was darf sowas kosten?

[Franz]

Wenn es kein Promitrainer ist musst du zwischen 35Euro bis 40Euro pro Stunde rechnen.
Je mehr Technik zum Einsatz kommt desto teurer d.h. wenn du in ein Sportlabor gehst
kostet es noch ein Stück mehr.
Bei Ernährung hast du normalerweise die Kosten des Bluttests (macht der Arzt) und die Auswertung was fehlt oder mehr sein könnte.
Dann wir betrachtet was du ca. 7 - 10 Tage lang gegessen hast (musst du penibelst aufschreiben!) Dann wird ein Ernährungsplan erstellt. Wobei man ein oder zwei Sachen die du gerne isst als Motivations anschieber drin laesst.

[Baphomet]

35-40 euro pro stunde???

äächzz.....

hm.... so einen intensiven ernährungsplan mit bluttest hab ich gar nicht gemeint, einfach nur diät-tipps. und halt eben einen ordentlichen trainingsplan.

das ist ja teuer..

[marq]

das geht nur wie beim wissenschaftlichen Arbeiten

immer erst analysieren, sonst kannst du einen individuellen Tariningsplan vergssen und gleich nach Büchern und anderen Tipps trainieren...

[Dobi]

35-40 euro pro stunde???

äächzz.....

hm.... so einen intensiven ernährungsplan mit bluttest hab ich gar nicht gemeint, einfach nur diät-tipps. und halt eben einen ordentlichen trainingsplan.

das ist ja teuer..

mach dich einfach selber schlau, bücher, internet, usw, da müssteste genug finden.