Kicks und Schlaege zu Hause ueben

[_Raptor_]

Ich suche etwas, an dem ich zu Hause meine Praezision und Kraft von Kicks und Schlaegen trainieren kann.
Ich hatte an sowas gedacht:
http://www.budoland.de/shop.php?cPat...ea9d13f164fd72
Da waere auf der einen Seite der klassische Boxsack(freestanding und haengend) und auf der anderen Seite diese Punch-Boys.
Bei letzteren haette man natuerlich eine gute Kontolle, ob/wie man z.B. den Kopf trifft. Oder meint ihr, sowas ist albern und teuer?
Ein Kriterium waere natuerlich auch die Haerte(die stimmt bei beiden etwa, glaube ich) und die Traegheit(soll ja nicht bei einem Kick nen Meter nach hinten schaukeln)
Was meint ihr, ist von den dreien am Besten? Oder etwas ganz anderes?
thx in advance

[Sputnik]

Am besten sind noch die Pratzen, aber dafür brauchst du einen Partner. Am besten finde ich noch die Punching-Birne (oder wie das heißt). Sonst kannst du auch Freeze-Übungen machen, wie z.B. den Fuß so hoch und lange halten, wie du kannst.

[kampf-ratte]

Hi,

leg dir ein Makiwara zu, das hat sich in den vergangen Jahrzehnten bewährt.

kampf-ratte

[Kao Throng]

Hi,

leg dir ein Makiwara zu, das hat sich in den vergangen Jahrzehnten bewährt.

kampf-ratte

Und ist dazu auch noch gesund für die Gelenke