Hi,
ich mache seit 3 Monaten 2 mal die Woche Kickboxen und habe auf diesem Gebiet keinerlei erfahrung.
Beim Pratzentraining merke ich relativ schnell das mir die Luft ausgeht,besonders wenn ich mehrere Kicks hintereinander mache.
Nach dem Pratzentraining machen wir dann Sparring,da bin ich schon ausgepumpt und kann nicht mehr.Das sieht dann so aus das ich wenig schlage und trete.
Da muß ich dringend was machen!!!
Was kann ich tun um Besser zu werden?
Joggen,schwimmen,...?
ich bin für jeden rat dankbar