Kennt von euch Jemand Übungen mit dem man das Fusgelenk festigen und stärken kann? Mein linkes Fußgelenk kommt mir im Gegensatz zum rechten (obwohl ich linksfüßer bin) ziemlich wackelig vor. z.B. hochspringen auf einem Bein wenn ich da runtekomme wackelt es manchmal ziemlich, mein Rechtes dagegen bekommt gleich beim aufkommen eine stabile haltung. Auch kann ich auf dem linken Fuß bei einbeiniger Kniebeuge oder bestimmten Dehnübungen irgendwie nicht sicher stehen und kippe leicht um.
Woran könnte es liegen und kennt jemand Übungen die man ganz einfach zu Hause machen kann?