Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Zeige Ergebnis 1 bis 15 von 16

Thema: Luta Livre Kraft/Ausdauer Trainingsplan

  1. #1
    Ramco79 Gast

    Standard Luta Livre Kraft/Ausdauer Trainingsplan

    Hallo Leute,

    würde gerne mal wissen wie Ihr für Luta Livre Kraft / Ausdauer Trainiert habe schon viel im Web gelesen aber sehr viele unterschiede! ich selbst gehe ins Fitness studio 3x Wöchentlich und Trainiere 2 -3x Luta Livre. Wenn man schon so viel Zeit investiert muss es sich ja auch Lohnen oder ? deshalb diese Frage hier im Forum
    Habe ausserdem über das KETTLEBELL Training gelesen hat es schonmal jemand versucht ? wie wäre wenn ich mit dem KETTLEBELL Trainiere und trotzdem noch Fitness mache im Studio ? und woher bekommt man denn ein Trainingplan für KETTLEBELL

    Danke euch schonmal für die Antworten


    Gruß

    Ramco79

  2. #2
    Jaycee Gast

    Standard

    Hi... Frag doch mal hier im Board bei Andyconda nach... Er kann Dir da die besten Tipps geben... Trainiert selber mit Kettlebells...

    Gruß
    Jaycee

  3. #3
    Gloomy Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Ramco79
    .....und woher bekommt man denn ein Trainingplan für KETTLEBELL
    hier z.B.

    http://www.sport-fitness-advisor.com...exercises.html

    hab mir so´n Teil 2x unabsichtilich gegen Kopf gehauen. Danach hatte ich keine Lust mehr.

  4. #4
    Registrierungsdatum
    02.09.2001
    Ort
    Rhein-Main Gebiet
    Beiträge
    8.795

    Standard

    Bei www.Dragondoor.com findest du sehr viel über Kettlebells. Pavel Tsatsouline ist einer der erfolgreichsten Kettlebell Lehrer in den USA. Seine Produkte sind ziemlich gut. Mein Lehrer Roy Harris trainiert schon eine ganze Weile, jede Woche privat mit Pavel und erzählt nur gutes über Ihn.

    Tschüß
    Björn

  5. #5
    Ramco79 Gast

    Standard

    Danke für die Antworten

    so ein Board ist echt was gutes


    Gruß

    Ramco79

  6. #6
    andyconda Gast

    Standard KBs

    Hi!

    Wir trainieren im Luta Livre mit Kettlebells, da sie hervorragend in unser Fit For Fight Konzept passen.
    In den USA haben die KBs besonders in der MMA Szene einen guten Ruf als ideales Trainingsgerät.

    Insbesondere die Herz-Kreislauf Belastung durch die Swings, als auch die kombinierten Bewegungen, bei denen viel mit Muskelschlingen gearbeitet wird eignen sich hervorragend für funktionelles, kampfsportspezifisches Powerworkout.

    Neuartig ist der oben erwähnte, rehabilitative Einsatz im Seniorensport...

    Übungen kann ich Dir in diesem Rahmen jedoch leider nicht präsentieren. Das solltest Du Dir richtig zeigen lassen. Entweder von einem der lizensierten Übungsleiter unter Pavel oder Du schaust mal bei uns in Kerpen bei Köln vorbei!

    Gruß Andy

  7. #7
    Registrierungsdatum
    26.08.2001
    Ort
    Berlin
    Alter
    58
    Beiträge
    44.816
    Blog-Einträge
    12

    Standard

    ...oder in den anderen Schulen, die Kettlebells haben und ab und an mit Oskar trainieren
    KBs sind echt was gutes.

    Grüsse
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  8. #8
    *Axl* Gast

    Standard

    Ich frag mich aber echt warum die Teile so sacketeuer sind ?!?
    Ist ja nix anderes als ein Stück Gusseisen was von der Kontur her nicht wirklich schwer herzustellen ist.
    Was meint ihr welche Gewichte kann man am vielseitigsten einsetzen? Das kann sich ja kein Mensch leisten sich ein Sortiment von den Teilen zusammenzustellen
    Gruss
    Axl

  9. #9
    Ramco79 Gast

    Standard

    Erstmal Danke nochmals für die Antworten und Andyconda Andreas Schmidt kennt man ja in der Luta Livre Branche wann sind denn die Trainingstage in Köln würde gerne mal vorbeikommen
    Es geht ja eigentlich darum das man soviel Zeit und Kraft einbringt für diesen Sport und es soll sich ja auch Lohnen bevor ich blind einfach Trainiere Informiere ich mich lieber wenn schon soviel Zeit investiert wird dann muss es das beste ergebniss liefern


    Gruß

    Ramco79

    Luta Livre forever

  10. #10
    andyconda Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Ramco79
    wann sind denn die Trainingstage in Köln würde gerne mal vorbeikommen
    Hi!

    Wir haben jetzt am WE 15.-16. Oktober das nächste Seminar der Luta Livre Basic-Reihe mit dem Thema: "Nord Süd / Knee on stomach" bei uns im LL Headquarter in Kerpen-Türnich.

    Link: http://www.luta-livre.de/NeueSeminarserie.html

    Wenn Du vorbeischauen magst, solltest Du Dich nur kurz vorher anmelden per Email.

    Es findet sich bestimmt auch noch etwas Zeit für den ein oder anderen Kettlebell Tipp.

    Gruß Andy

  11. #11
    Ramco79 Gast

    Standard

    Alles klar danke für die Info


    Gruß

    Ramco79

  12. #12
    Andreas Stockmann Gast

    Standard

    Zitat Zitat von andyconda
    Hi!

    Wir haben jetzt am WE 15.-16. Oktober das nächste Seminar der Luta Livre Basic-Reihe mit dem Thema: "Nord Süd / Knee on stomach" bei uns im LL Headquarter in Kerpen-Türnich.

    Link: http://www.luta-livre.de/NeueSeminarserie.html

    Wenn Du vorbeischauen magst, solltest Du Dich nur kurz vorher anmelden per Email.

    Es findet sich bestimmt auch noch etwas Zeit für den ein oder anderen Kettlebell Tipp.

    Gruß Andy
    Ich mag auch, aber ich lande bei dem Link immer bei einer alten Geschichte?
    Kannst Du die Infos hier reinsetzten? Oder mir zumailen?


    CU Andreas

  13. #13
    Columbo Gast

    Standard

    Wie trainiert ihr Ausdauer für Grappling?

  14. #14
    Registrierungsdatum
    26.08.2001
    Ort
    Berlin
    Alter
    58
    Beiträge
    44.816
    Blog-Einträge
    12

    Standard

    Zitat Zitat von Columbo
    Wie trainiert ihr Ausdauer für Grappling?
    Wir grappeln einfach viel

    Grüsse
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  15. #15
    Jaycee Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Aaxx
    Ich mag auch, aber ich lande bei dem Link immer bei einer alten Geschichte?
    Kannst Du die Infos hier reinsetzten? Oder mir zumailen?


    CU Andreas
    Das ist keine "alte" Geschichte... Das sind die generellen Infos über die Seminarreihe. Links daneben ist ein Link "Termine". Dort gehst Du dann auf Seminare und bist schon bei den Dates und den entsprechenden Inhalten...

    Gruß
    Jaycee

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Luta Livre Cup am 26.02.05
    Von andyconda im Forum Termine & Infos, Lehrgänge, Seminare, Turniere
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 14-01-2005, 19:28
  2. LUTA LIVRE - Techniklehrgang 15.-16.01.05
    Von andyconda im Forum Termine & Infos, Lehrgänge, Seminare, Turniere
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 16-12-2004, 14:12
  3. LUTA LIVRE - Technikseminar 11.-12.12.04 - Wünsche werden wahr!
    Von andyconda im Forum Termine & Infos, Lehrgänge, Seminare, Turniere
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 24-11-2004, 14:09
  4. Luta Livre Seminar mit Andreas Schmidt am 9.10. + 10.10.04 in Hannover !
    Von remy im Forum Termine & Infos, Lehrgänge, Seminare, Turniere
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 06-10-2004, 10:22
  5. Seminar Rückblick -ELLO Luta Livre Seminar
    Von andyconda im Forum MMA - Mixed Martial Arts
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 05-10-2004, 16:57

Forumregeln

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •