EURE Kochrezepte für aktive Sportler
Moin!
Hier drin dürft Ihr alle Eure Rezepte posten, die Ihr kennt und ernährungstechnisch sinnvoll sind. Aber:
Die Rezepte sollten BITTE nicht nur einfach aus Nahrungsmitteln zusammengewürfelt sein, sondern sollten möglichst viel Infomationen enthalten. Also idealerweise
- Mengenangabe der verwendeten Zutaten
Nährstoffgehalt in g oder % (Eiweiß, Kohlehydrate, Fette)
Zubereitungsempfehlung bei "ausgefallenen" Rezepten
Sollten diese Infos nicht vorliegen, reicht es jedoch auch aus, das Gericht nur so zu posten.
Cy@,
Byte
Mit Zitat antworten