Das ist von hier aus schwierig zu beurteilen. Allerdings hört sich das ganze etwas kurrios an. Was wurde denn in der Hand gespiegelt? Welches Band war denn gerissen?
Mein erster Verdacht ist, dass seit Deiner Verletzung eine Blokade eines Handwurzelknochen vorliegt. Dass müsste sich ein erfahrener Manualtherapeut mal anschauen - Du wohnst nicht zufällig im Köln/Aachener Raum? Dann würde ich mal einen Blick darauf werfen.
Sorry, dass ich Dir so ad hoc nicht weiterhelfen kann. Es sollte sich aber auf jedenfall ein Physiotherapeut mit der entsprechenden Zusatzausbildung (Manuelle Therapie) mal anschauen. Geh zum Arzt und
besteh auf einer Verordnung.
Dem Arzt, der mir deshalb sagt ich solle mit meinem Sport aufhören, würde ich Fragen, ob er noch ganz knusper ist
Allerdings würde ich auch keine traumatische Arthritis durch Überbelastung riskieren (und Deine Hand ist im Moment sehr schnell überbelastbar!).
Viele Grüße, Georg