Hi Leute,
gestern habe ich vom Verlag mein neues Buch "Stickfighting" geliefert bekommen. Es hat 336 Seiten, ca. 2000 Farbbilder und kostet 18,95 Euro !!(nicht wie vorangekündigt 16,95 Euro, weil der Umfang zu groß war.). Falls Ihr Interesse daran habt, könnt ihr es gerne bei mir bestellen (auch gerne signiert). Im Folgenden, werde ich das Inhaltsverzeichnis einstellen, damit ihr mal sehen könnt, was da so drin ist.
Gleich an Christoph (:-)) : Ich habe bei der Danksagung die Seite aus dem Messerbuch übernommen. Also ist auch hier der Name von Marc, Hock falsch geschrieben. Dann ist Currenza noch falsch geschrieben und statt "Largo" muss ich das nächste Mal natürlich "Larga" verwenden. ;-)
Wie immer bin ich über jeden Hinweis von Euch dankbar, da ich bei einer Neuauflage natürlich die Fehler beseitigen möchte.
So long
Christian
www.optimale-selbstverteidigung.de
Über den Autor:
Vorwort
Danksagung
1. Grundlagen
2. Griffarten
3. Angriffswinkel
3.1 Winkel Nr. 1 (Stockschlag von oben außen zur Schläfe)
3.2 Winkel Nr. 2 (Stockschlag von oben innen zur Schläfe)
3.3 Winkel Nr. 3 (Stockschlag von außen in Bauchhöhe)
3.4 Winkel Nr. 4 (Stockschlag von innen in Bauchhöhe)
3.5 Winkel Nr. 5 (Stockstich zum Bauch)
3.6 Winkel Nr. 6 (Stockschlag zum Kopf)
3.7 Winkel Nr. 7 (Stockschlag von oben außen zum linken Knie)
3.8 Winkel Nr. 8 (Stockschlag von oben innen zum rechten Knie)
3.9 Winkel Nr. 9 (Stockstich zum Herz)
3.10 Winkel Nr. 10 (Stockstich zur rechten Brust)
4. Schlagarten
5. Schlagübungen
6. Vitalpunkte (Angriffspunkte) am Körper
6.1 Kopf
6.2 Hals
6.3 Schlüsselbein/Nackenmuskulatur
6.4 Brust/Oberkörper
6.5 Rücken
6.6 Arme
6.7 Genitalbereich
6.8 Beine
6.9 Taktik für die Wahl des Angriffspunktes
7. Tipps fürs Training:
8. Stellungen
9. Beinarbeit/Bewegungslehre
10. Falltechniken mit dem Stock
10.1 Sturz seitwärts
10.2 Rolle vorwärts
10.3 Rolle rückwärts
10.4 Sturz vorwärts
10.5 Sturz rückwärts
11. Sensitivitätstraining
12. Distanzen
12.1 Weite Distanz (Long Range/Largo Mano)
12.2 Mittlere Distanz (Sumbrada Range)
12.3 Nahdistanz (Trapping Range)
12.4 Wurf- und Bodendistanz(Grappling Range)
13. Konzepte auf Grund der unterschiedlichen Distanzen
13.1 Zuvorkommen
13.2 Ausweichen
13.3 Schlagen oder Gunting
13.4 Fegen
13.5 Fegen und Schlagen oder Gunting
13.6 Blocken
13.7 Blocken und Schlag- oder Tritttechnik
13.8 Greifen
13.9 Greifen und Tritt- oder Schlagtechnik
14. Waffenlose Stockabwehr mit Entwaffnungstechnik und Folgetechnik
14.1 Wege zum Sichern der Waffe nach erfolgreicher Entwaffnung
14.2 Angriffswinkel Nr. 1 (von oben außen zur Schläfe)
Entwaffnung mit dem rechten Unterarm
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung über den Oberarm
Entwaffnung durch Herausschlagen mit dem Unterarm (Griffsprengen)
Entwaffnung durch Knieschlag (Griffsprengen)
Entwaffnung mit der Hand
14.3 Angriffswinkel Nr. 2 (von oben innen zur Schläfe)
Entwaffnung über den Körper des Gegners
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung mit dem Unterarm
Entwaffnung mit dem linken Unterarm
Entwaffnung über den linken Oberarm
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
14.4 Angriffswinkel Nr. 3 (von rechts außen zur Hüfte)
Entwaffnung mit dem linken Bein
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
Entwaffnung mit der Hand und Einsatz der Waffe für eine Würgetechnik
Entwaffnung mit der Hand und Einsatz des Stocks für eine Transporttechnik
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung über den Körper (Bein) des Gegners
14.5 Angriffswinkel Nr. 4 (von links innen zur Hüfte)
Entwaffnung mit der Hand
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung über den linken Oberarm
Entwaffnung mit dem Unterarm
14.6 Angriffswinkel Nr. 5 (Stockstich zum Bauch)
Entwaffnung mit der Hand
Entwaffnung mit der Hand und Einsatz des Stocks nach erfolgreicher Entwaffnung
Entwaffnung über das Bein
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung mit dem Unterarm
Entwaffnung mit Crossada (Kreuz)
14.7 Angriffswinkel Nr. 6 (Stockschlag von oben auf den Kopf)
Entwaffnung über den Rücken des Angreifers
Entwaffnung über das Bein des Gegners
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung durch Armstreckhebel über die Schulter
14.8 Angriffswinkel Nr. 7 (Schlag von rechts außen zum linken Knie)
Entwaffnung mit der Hand und Einsatz der Waffe nach erfolgreicher Entwaffnung
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
Entwaffnung über den Unterarm
Entwaffnung über den Kopf des Gegners
Entwaffnung über den Oberarm
14.9 Angriffswinkel Nr. 8 (Schlag von links innen zum rechten Knie)
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung mit der Hand und Einsatz des Stocks nach erfolgreicher Entwaffnung
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
14.10 Angriffswinkel Nr. 9 (Stockstich zur linken Brust)
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Entwaffnung durch Griffsprengen
Entwaffnung mit dem Unterarm
Entwaffnung mit Crossada (Kreuz)
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
14.11 Angriffswinkel Nr. 10 (Stockstich zur rechten Brust)
Entwaffnung mit Snake (Schlange)
Entwaffnung mit dem Unterarm
Entwaffnung mit dem linken Unterarm
Entwaffnung über den linken Oberarm
Entwaffnung mit der Hand in der Bodenlage
15 Selbstverteidigung gegen Mehrfachangriffe mit dem Stock
15.1 Angriffskombination 1: Gerader Fauststoß und Stockschlag Winkel Nr. 1
15.2 Angriffskombination 2: Stockschlag Nr. 2 und gerader Fauststoß zum Kopf
15.3 Angriffskombination 3: Stockstich Nr. 5 (zum Bauch) und Schienbeintritt
15.4 Angriffskombination 4: Stockschlag Nr. 1 und Stockschlag Nr. 3
15.5 Angriffskombination 5: Stockschlag Nr. 2, Fauststoß zum Kopf und Stockschlag Nr. 2 (als Rendondo)
16 Selbstverteidigung gegen eine Bedrohung mit dem Stock in der Nahdistanz
16.1 Angriffe mit dem Punio (kurzes Ende des Stocks)
Winkel Nr. 1 (Stockschlag von oben außen zur Schläfe)
Winkel Nr. 2 (Stockschlag mit dem Punio oben innen zum Kopf)
Winkel Nr. 3 (Stockschlag mit dem Punio von außen zur linken Oberkörperseite)
Winkel Nr. 4 (Stockschlag mit dem Punio von innen zur rechten Oberkörperseite)
Winkel Nr. 6 (Stockschlag von oben mit dem Punio zum Kopf/Oberkörper)
16.2 In der Bodenlage
A befindet sich auf V in der Reitposition
Winkel Nr. 1 (Stockschlag mit dem Punio von oben außen zum Kopf)
Winkel Nr. 1 (Stockschlag von oben außen zum Kopf)
Winkel Nr. 2 (Stockstich von oben innen zum Kopf)
A befindet sich zwischen den Beinen von V in der Guardposition
Winkel Nr. 1 (Stockschlag mit dem Punio von oben außen zum Kopf)
Winkel Nr. 2 (Stockschlag mit dem Punio von oben innen zum Kopf)
Winkel Nr. 2 (Stockschlag mit dem Punio von oben innen zum Kopf)
Winkel Nr. 3 (Stockschlag mit dem Punio von außen zur linken Oberkörperseite)
Winkel Nr. 4 (Stockschlag mit dem Punio von innen in zur rechten Oberkörperseite)
Winkel Nr. 6 (Stockschlag mit dem Punio von oben zum Kopf/Oberkörper)
17 Weitere Angriffswinkel
17.1 Winkel Nr. 11 (Stockschlag diagonal von rechts unten außen)
17.2 Winkel Nr. 12 (Stockschlag diagonal von links unten außen)
18 Selbstverteidigung mit dem Stock
18.1 Stellungen
18.2 Blocktechniken gegen Angriffe mit dem Stock
Angriffswinkel Nr. 1
Angriffswinkel Nr. 2
Angriffswinkel Nr. 3
Angriffswinkel Nr. 4
Angriffswinkel Nr. 5
Angriffswinkel Nr. 6
Angriffswinkel Nr. 7
Angriffswinkel Nr. 8
Angriffswinkel Nr. 9
Angriffswinkel Nr. 10
18.3 Weitere Blocktechniken
Shieldblock
Roofblock
18.4 Blocken, Greifen (Sticktrapping) und Konterschläge gegen Angriffe mit dem Stock
Angriffswinkel Nr. 1 (von außen zum Kopf)
Angriffswinkel Nr. 2 (von innen zum Kopf)
Angriffswinkel Nr. 3 (von außen in Hüfthöhe)
Angriffswinkel Nr. 4 (von innen in Hüfthöhe)
Angriffswinkel Nr. 5 (Stich zum Bauch)
Angriffswinkel Nr. 6 (von oben zum Kopf)
Angriffswinkel Nr. 7 (von außen zum linken Knie)
Angriffswinkel Nr. 8 (von innen zum rechten Knie)
Angriffswinkel Nr. 9 (Stockstich zur linken Brust)
Angriffswinkel Nr. 10 (von innen zur rechten Brust)
18.5 Entwaffnungstechniken gegen Angriffe mit dem Stock
Angriffswinkel Nr. 1 (von außen zum Kopf)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 2 (von innen zum Kopf)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 3 (von außen in Hüfthöhe)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 4 (von innen in Hüfthöhe)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 5 (Stockstich zum Bauch)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Angriffswinkel Nr. 6 (von oben zum Kopf)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 7 (von außen zum linken Knie) und Nr. 8 (von innen zum rechten Knie)
Angriffswinkel Nr. 9 (Stockstich zur linken Brust)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung über den rechten Oberarm
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
Angriffswinkel Nr. 10 (Stockstich zur rechten Brust)
Entwaffnung mit Snake
Entwaffnung mit Crossada
Entwaffnung mit Punio
Entwaffnung mit den rechten Unterarm mit Abanico
Entwaffnung mit der Hand
18.6 Gegentechniken gegen die Snake Entwaffnung
Zuvorkommen
Während der Entwaffnung
Nach der Entwaffnung
18.7 Verteidigung mit dem Stock gegen Kontaktangriffe
18.8 Verteidigung mit dem Stock gegen Angriffe ohne Kontakt
19 Trainings- und Übungsformen (Drills) mit dem Stock gegen Stockangriffe
19.1 Abecedario
Übungsform (Drill):
19.2 Five-Count Sumbrada
Basisdrill
Mit Entwaffnungstechniken
Entwaffnung bei Winkel Nr. 1 (Stockschlag von außen zum Kopf)
Entwaffnung bei Winkel Nr. 4 (Stockschlag von innen zur Hüfte)
Entwaffnung bei Winkel Nr. 5 (Stockstich zum Bauch)
Entwaffnung bei Winkel Nr. 2 (Stockschlag von innen zum Kopf)
Entwaffnung bei Winkel Nr. 6 (Stockschlag von oben zum Kopf)
19.3 Punuio-Sumbrada
Basisdrill
Mit Enttwaffnungstechniken für den Basisdrill
Möglichkeiten für V
Möglichkeiten für A
Mit zusätzlichen Angriffswinkeln
Winkel Nr 1
Winkel Nr. 2
Winkel Nr. 3
Winkel Nr. 4
Winkel Nr. 5
Winkel Nr. 6
Winkel Nr. 7
19.4 Überbrücken der Distanz (von Abecedario zu Five-Count oder Punio Sumbrada)
Übergang bei Winkel Nr. 7:
Übergang bei Winkel Nr. 2:
Übergang bei Winkel Nr. 1:
20 Schattenboxen/Currenza
Literaturvorschlag
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