BRUCE LEE + Ernährung
Weiss jemand was über die Ernährung von Bruce Lee?
Wie bekommt man so nen Körper?
Ich meine bei dem Trainingspensum muss man gut essen, aber das richtige.
Dieser "Dragon" Darsteller Jason Scott Lee sieht ja auch so ähnlich aus.
Wie machen die das?
Gruß
ich glaub Bruce lee hat Wing Chun Kämper zu Frühstück gegessen -> zerte KostZitat von Old Fist
ich kann dir nen link zu ner seite sagen wo sein trainingplan drauf ist!
http://sport.freepage.de/jeetkunedo/
Administrator
Teile seines Ernährungsplanes finden sich in dem John Little Buch der Bruce Lee Reihe: "Bruce Lee Vol.#4: The Art of Expressing the Human Body".
Grüsse
Ernährung
An Dahaka:
Nachdem ich den Trainingsplan gelesen habe, hat mich vor Schreck sofort der Hunger überfallen und ich musste mir ne Pommes Frites mit Currywurst reinziehen
An JKD Berlin:
Das Buch hab ich leider nicht, was steht denn da so über seine Ernährung?
Gruß
ich bin mir sicher Bruce hätte es nicht anders gemacht!!!An Dahaka:
Nachdem ich den Trainingsplan gelesen habe, hat mich vor Schreck sofort der Hunger überfallen und ich musste mir ne Pommes Frites mit Currywurst reinziehen
Gruß
aber der Trainingsplan ist schon ein hammer aber man siehts auch an bruce's körper
Administrator
Generell geht es bei dem Buch um Bruce Lees Kraft- und Supplementaltraining. Im Kapitel 20 wird dabei auf seine Ernährung, Nahrungszusätze, Lieblingsessen etc. eingegangen. Das Buch kann man z.B. bei amazon.de bestellen, falls es dich interessiert.
Grüsse
wieso bruce ernährungsplan?
jeder körper hat nen anderen stoffwechsel und verbrennt unterschiedlich.
er reagiert auch bei jedem anders auf träiningseinheiten.
nicht jeder mensch hat die gleiche anzahl an haaren aufem sack
KKB-Userstatus: Senior
... aha , schon mal die Haare gezählt
- Full Pull -
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