könnt ihr spagat???

[Pad_THAI]

mich würde mal interessieren wer von euch spagat kann!?

ich hab zwar ne gute dehnung und treff auch locker größere gegner am kopf aber fürn spagat reicht das noch nicht.
ich mach zwar viel dehnung aber komm jedoch nicht übern bestimmten punkt hinaus.hab mir deshalb überlegt ob ich mir einen mechanischen beinspreizer hole, damit sollte das ja klappen.
mein trainer meint das es nicht so wichtig ist das man spagat kann aber ich bin der meinung das die kicks kräftiger und geschmeidiger werden wenn man spagat kann.
was sagt ihr dazu und wie ist das bei euch?

[Katsumoto]

Ich kann Spagat. Habe vor Karate allerdings auch lange Turnen gemacht.
Ich finde, eine gute Beweglichkeit macht es leichter, vor allem in höheren Lagen effektiv zu kicken.
Ich mache 2x die Woche ( zusätzlich zum normalen Training ) eine halbe Stunde Stretching und lege im Training immer viel Wert auf gutes Aufwärmen.

[bouncer]

Nö, kann ich nicht. Ich halte es da auch wir Dein Trainer, gute Dehnung ist wichtig, aber ein Spagat ist nicht "Kriegsentscheidend"

[MatzeOne]

Nö, kann ich nicht. Ich halte es da auch wir Dein Trainer, gute Dehnung ist wichtig, aber ein Spagat ist nicht "Kriegsentscheidend"

Seh ich auch so.
Ich kann ebenfalls kein Spagat.

[Killer Joghurt]

ich kanns auch nicht, kann aber trotzdem jedem zum kopf treten.

[axflick]

Also mein früherer Trainer hat immer zu mir gesagt:

"Mit nem Spagat hat mich noch keiner erschlagen"

Wers kann, schön für ihn, wer nicht der kann auch ein großer Thai-Boxer werden.

[Anton_]

Spagat ist bauartbedingt. Es gibt Menschen, die können trotz perverser Dehnung nicht in den Spagat. Mein Arzt meinte, dass daran das Backen schuld ist. Viele spüren einen stechenden Schmerz in der Beckengegend (meist rechts), auch wenn die Bänder zuper gedehnt sind und ohne Probleme noch könnten.
Den Spagat, den die meisten wohl können könnten (was für ein Satzbau) ist der "Frauenspagat". Also Beine nach vorne/hinten anstatt nach links und rechts.

Wenn man es kann: schön, wenn nicht ist es auch kein Beinbruch.

Anton

[Joergus]

Ich kann ihn noch nicht.... aber will ihn können.. nur leider bin ich ab und zu zu faul zum regelmäßigen dehnen.... aber ich fange wieder an....

Mechanischen Beinspreizer kann ich empfehlen... da kann man sich bequem hinsetzen während gedehnt wird... praktisch.. wenn man sich nicht gegen die Wand ziehen will...

Ich fixiere den Beinspreizer mit meinem Hkd-Gürtel so das ich die Beine nicht schließen kann .. und immer ein stückerl weiter.... hab sehr gute Erfolge damit gehabt. !

Joergus

PS: Wie gesagt ein Spagat ist nicht kriegsentscheidend... aber ich will ihn können ! Und ich werds auch schaffen.. wenn nicht heute dann morgen...

[Savateur]

ich kanns auch nicht, kann aber trotzdem jedem zum kopf treten.

wenn er oder sie liegt ?

Spagat ? No Way

[DeeMates]

Guckst Du:

[MatzeOne]

Guckst Du:

Dein Knie ist rot

[Anton_]

DeeMates:
falls ich Rechtschreibfehler mache, sehr darüber hinweg... ich muss so lachen, dass mir das Schreiben schwer fällt.
Meine Frau hat gerade dein Bild gesehen und anstatt deine Leistung zu honorieren fragt sie:

"Wie schafft Sie es sich beim boxen die Fingernägel nicht abzubrechen?!"



Anton

[Duncan Leung]

Ich kann leider noch kein Spagat.Dehne mich aber erst seit 3 Monaten.
Ich brauche wohl noch max. 6 monate bis zum spagat.
Wie lange habt ihr dafür gebraucht?

[DeeMates]

"Wie schafft Sie es sich beim boxen die Fingernägel nicht abzubrechen?!"
Anton

Schöne Grüße an deine Frau!
*seufz*
Ja, ein dramatisches Problem! Hatte als ich MT angefangen künstliche Fingernägel. Da ein Fingernagel
der umknickt aber mehr weh tut, wie das Thaiboxen ansich, hab ich irgendwann auf die schönen Fingernägel verzichtet und bin nun schon seit 3 Jahren "kurzfingernnägelig":

[DeeMates]

Dein Knie ist rot

Das war vor einem Wettkampf in Aßlar und kam vom Aufwärmen an der Pratze...