Spagattrainer sowas habe ich noch nie gesehen

[Schitzo]

Hallo kennt einer von euch sowas ? Wie soll das gehen ? Kann mir da nicht vorstellen

Gruß Rocky

http://cgi.ebay.de/Spagattrainer-Bei...QQcmdZViewItem

[Joachim Deeken]

Das dicke Teil legst Du Dir hinter den Rücken und dann kommen die Füsse in die Schlaufen.

[Ezekiel]

@ Rocky

Versuchst du etwa immer noch, in den Spagat zu kommen?

[lamix75]

ich glaub den gleichen Effekt kannst Du mit einem normalen Deuserband erzielen

[Cosmodragon]

Da gibt es wesentlich bessere Spagat-Trainer als den von oben. Hatte selber mal einen Mechanischen.

[Mokume Dojo]

Bringen die ganzen "Spagattrainer" wirklich was? Oder ist normales Dehntraining genauso efektiv.

Gruß Felix

[lamix75]

Ich hab das ohne so einen Trainer geschafft,

- dickes Telefonbuch

- Deuserband

- Partnertraining

[Mokume Dojo]

Ich hab das ohne so einen Trainer geschafft,

- dickes Telefonbuch

- Deuserband

- Partnertraining

Dickes Telefonbuch ?!? Man muß nicht alles verstehn was man liest, aber für was brauchst du ein Telefonbuch dazu ?

Gruß Felix

[Dobi]

zum lesen uns auswendiglernen, damits beim stundenlangen dehnen nich so öde wird

den spagattrainer im threadtitel halt ich persönlich für nich so gut.
normales isometrisches dehnen und die liebe zum schmerz haben bis jetz bei jedem den gewünschten erfolg gebracht ^^

[Schitzo]

@ Rocky

Versuchst du etwa immer noch, in den Spagat zu kommen?

ne

[Kobi]

Das mit dem Telefonbuch würd mich ja schon interessieren

[lamix75]

das mit dem Telefonbuch hab ich aus dem Frenette Buch, der legt das auf einer Seite drunter um noch über den gewissen PUnkt zu gehen.

[Dobi]

ah ok, also was für überspagat .... DU SACK