Hi.
Kann mir jemand ein paar ( Heim ) - Übungen für die Hüften, bzw. seitliche und hintere Bauchmuskulatur empfehlen ? Am besten natürlich mit ein paar Bildern erklärt, oder halt etwas ausführlicher.
Tnx.
SteSilk
Hi.
Kann mir jemand ein paar ( Heim ) - Übungen für die Hüften, bzw. seitliche und hintere Bauchmuskulatur empfehlen ? Am besten natürlich mit ein paar Bildern erklärt, oder halt etwas ausführlicher.
Tnx.
SteSilk
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