Schwert-Form und Schwangerschaft?
Hallo Leute!
Habe mal eine Frage: Ich habe bei meiner ersten Schwangerschaft bis zum Entbindungstermin fleissig die Yang-Stil-Faust-Form gemacht. War überhaupt kein Problem, im Gegenteil hat sehr gut getan.
Wie sieht das eigentlich bei der Schwertform aus ? Sind die Bewegungsabläufe in der Schwangerschaft geeignet (Sprünge natürlich ausgenommen)????
Gibt es hier "Experten", die mir darüber Auskunft geben können???
Danke
Mary
Ich würde bestimmt keine ruckartigen power Bewegungen machen, da die kraft ja aus dem Bauch kommt. Sollange es für Dich entspannend wirkt, ist es auch in Ordnung und wirkt auch auf deinen kleinen Mitbewohner erholsam. Ich würde ausserdem ein sehr leichtes Schwert für diese Zeit empfehlen, damit es auch kein Kraftakt wird.
Hallo Silvan!
Danke für den Tipp mit dem leichten SchwertDen Ratschlag werde ich sicher beherzigen. Warum bin ich da nur nicht selber draufgekommen?
Liebe Grüsse
Mary
Schwertform für Schwangere sehe ich in keinster Weise problematisch.
Aeher für den Schwängerer, wenn mal wieder die Hormone durch gehen!Zitat von malice
Nichts für ungut, Mary. Spass muss sein.
Tja Silvan, da hast du ganz recht.
Mein Angetrauter wird sicherlich sehr erleichtert, sein wenn ich mein "schweres und gefährliches" Stahlschwert dann vielleicht gegen ein "leichtes und ungefährliches" Holzschwert austausche.
Der traut mir sowie nicht mehr so recht, seit ich das Schwert habe, hat er wieder mal einen gewissen Respekt vor mir
Zum Glück weiß er nicht, das man mit dem richtigen Chi-Einsatz und mit den Hormonen, auch mit einem Holzschwert so allerhand anrichten kann.
Spaß muß wirklich sein, in diesem Sinne
Liebe Grüsse
Mary
Hm...
Frag am besten deinen Frauenarzt, der kann dir 100%ige Aussagen zum Thema Sport in der Schwangerschaft machen. Soweit ich weiß ist Sport (vor allem Schwimmen) bis zu einem bestimmten Monat sogar empfehlenswert.
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