Hi Leute.
So ich betreibe Wushu. Früher etwas unregelmäßig aber dafür mit Power. Sobal ich dann anfing regelmäßig zu trainieren wurde ich immer schwächer und schwächer.
Kurzsichtigkeit und Schwindelgefühle sowie eine Schwäche als ob einfach keine Energie mehr da wäre sind die Anzeichen beim Training. Nach einer Woche Pause wieder totale Power. Wie ein Akku
Ich Trainiere: Montag, Mittwochs und Freitags. Nun will ich noch Dienstags, Donnerstags und Samstag noch Krafttaining mit einbauen. Aber wie soll ich das anstellen? Ohne Power?
Kann mir jemand sagen was mit mir los ist? Wieso ich so schwach bin?
Gruss Ninja