6 Wochen Spezial-Training ?!

[Super-Vegeta]

Original geschrieben von Hausmeister Ede
Dim Mak (chinesisch) sind die Vitalpunkte, die man treffen muß, um einem sauweh zu tun (oder um einen zu heilen).
Nerven sind die Leiter von elektrischen Impulsen im Körper zum Informationstransfer.

Falls Du Nervenpunkte meintest, die sind eine Untergruppe der Vitalpunkte (nicht alle Vitalpunkte sind Nervenpunkte, auch Organe, Sehnen, Muskeln, Drüsen... sind Vitalpunkte).

Atemi-Techniken (japanisch) sind die Stoß- und Tritttechniken, also die mit "roher Gewalt", im Gegensatz zu Hebeln, Griffen, Würfen.
Atemi-Punkte sind demnach die Punkte, die Du mit Stößen und Tritten angreifen kannst.

Aha!! ....Also sind wohl nür die Atemi-Techniken fürn KAmpf gut geeignet

[Hausmeister]

Original geschrieben von Super-Vegeta
Aha!! ....Also sind wohl nür die Atemi-Techniken fürn KAmpf gut geeignet

Hä? Nein! Wie kommst Du denn darauf?

[Jibaku]

Natürlich versucht man im Karate, wie auch in vielen anderen Kampfkünsten, "Atemipunkte" zu treffen, darum arbeitet man auch so viel an der Präzision, aber jeder der kämpft weiß wie schwer es ist einen versierten Kämpfer überhaupt, geschweige denn an einer gut geschützten kleinen Stelle zu treffen.
Dem trägt das Karate auch Rechnung.
Im Karate wird sehr viel Wert auf die körperliche Ausbildung gelegt, also Kraft und Geschwindigkeit.
Mann macht seine Techniken "scharf". Darum auch die sehr elementare Arbeit am Makiwara, Liegestütze auf den Fingerknöcheln etc.
Das Ziel soll es eben sein eine Wirkung zu erzielen (fast) egal wo man trifft!

Im übrigen sind Atemipunkte nicht immer etwas so esoterisches und in in asiatischer Mythologie verhaftetes wie man glaugbt.
Auch ein Boxer versucht den Solar Plexus zu trefffen, die kurzen Rippen, die Leber, die Kinnspitze, die Nase, die Augen etc.
Und in modernen SV Systemen werden der Spann, die Kniegelenke oder die Genitalien angegriffen, sind alles nichts anderes als Atemipunkte.
Noch kleiner und schwerer zu erreichende "Atemipunkte" die sich dann auf "Energiebahnen oder Zentren" sowie "Nervenknoten" beziehen spielen meiner Ansicht nach im stehenden Kampf für den Normalanwender eine Untergeordnete Rolle.
Zum einen weil sie noch schwerer zu treffen sind, zum anderen weil die Lage und das Schmerzempfinden sehr individuell sind.
Am Boden oder im Infight kommen vielleicht noch ein Paar dazu.
Wer sich aber Karatetechniken anschaut wird feststellen, daß sie in ihrer Hauptausführung der eigenen Spezifik entsprechend schon im Kihon so trainiert werden, daß sie "Atemipunkte" treffen sollten.

[Super-Vegeta]

Ohne Training werd ich noch Verückt !!

Wenn ich das richtig verstanden hab....ist es OK wenn ich im Heisoku-Dachi oder Offene Bereitschaffs stellung n paar Arm-Techniken machen oder ??

[Super-Vegeta]

Wieviel WH macht ihr ??

[Super-Vegeta]

Sollte Dir auch das Stehen Probleme bereiten, kannst Du die Bewegungen auch mental ausführen. Du versuchst dabei, die Bewegung zu "spüren" ohne Dich tatsächlich zu bewegen.

geht das?

Erzähl mal mehr darüber!

[Hausmeister]

Ja, gibt´s das! Der kleine Vegeta! Ich habe Dich schon direkt vermißt.

[Super-Vegeta]

Ich mein, bringt das was?

[Hausmeister]

Ja, ich habe mal gelesen, daß sich eine Versuchsgruppe sich mit geistigem Training 10% stärker gedacht hat.

[Super-Vegeta]

Kennt ihr ne Internet Seite wo ich Infos dazu krieg!

[Benji]

Geh zu nem (Sport-) Orthopäden. Lass dich ordentlich durchchecken und dir ne Therapie für dein Knie-Hüft Problem verschreiben (Krankengymnastik, TENS-Behandlung, Magnetfeldtherapie...). Einfach durch nix tun wirds auch nich besser.
Kann es vielleicht sein, dass du sportmässig zu schnell von 0 auf 100 gegangen bist?
Cheers

Benji

[Super-Vegeta]

Ich sitz im Schneider-sitz und stell mir vor das ich die technik mach ohne sie wirklich Körperlich auszuführen?

[Super-Vegeta]

Na wie den Jetzt

[Hausmeister]

Ja, zum Beispiel.

[karlo]

Hi Super-Vegeta,

wenn ichs richtig verstanden hab, darfst du schwimmen und radfahren. Mach das doch mal sechs Wochen richtig, geh dann in dein Dojo, und mit ziemlicher Sicherheit liegst du beim Kumite im oberen Drittel, das ist zumindest meine Erfahrung, denn viele KK´ler haben ein Konditionsproblem.(meine Erfahrung)

Gruß

Karlo