Hallo,
Hab grad festgestellt dass ich bis jetzt beim Kreuzheben die Hantelstange immer falsch gegriffen hab (Daumen zueinander, glaub mann nennt dass Obergriff) jetzt hab ich grad gelesen dass man die Stange mit einer Hand im Obergriff und der anderen im Untergriff hält. Meine frage: Warum macht mann dass so?
gruß Andi