Hi!
@Mars
man liest und hört immer wieder von den Grammangaben für Eiweiß.
Aber ist das für den Durchschnittsmenschen der 3-4 mal die Woche sport macht denn überhaupt so notwendig, oder ist das eher für Leistungssportler die täglich sport machen?
Ich würd mal denken dass es vielleicht nicht ganz so wichtig ist für die meisten hier oder??? Ich meine, dass sich die meisten halt lieber auf wichtigere Trainingskomponenten konzentrieren sollten bevor sie damit anfangen? Oder was ist deine Meinung?
Gruß
leko