Judo Wiedereinstieg

[EinsamerWolf]

Hallo,
ich habe nach dreijähriger, verletzungsbedingter, Pause vor, in den nächsten Tagen wieder mit Judo zu beginnen. Nun habe ich allerdings ein Problem: ich habe die meisten japanischen Namen und Bezeichnungen vergessen oder bringe sie zumindest durcheinander. Gibt es irgendwo eine Auflistung der Namen und Begriffe?
Die andere Frage die ich habe ist, ob mir jemand Tipps für den Neuanfang geben kann, wie ich am schnellsten wieder rein komme.
Gruß
Ralf

[Danii]

Hi.

Das einfachste ist, wenn du bei Google - Bilder den jeweiligen japanischen Namen eingibst. Dann bekommst du Bilder, die den Wurf zeigen.
Und falls du die Namen nicht weißt, dann kannst du hier nachgucken.


Danii

[Jonson]

Und falls du was Handfestes brauchst is das kleine Buch "Judo-Brevier" gar nich schlecht, da sind glaub ich alle traditionellen grundtechniken drin.
Und um wieder gut reinzukommen würd ich n bisschen extra die Oberschenkel trainieren. Das machst du am besten indem du dich praktisch an die Wand setzt (ohne stuhl ) ,sodass die knie einen winkel von 90° bilden.

[chrisi99]

auch noch ein gutes "Nachschlagwerk"

www.judoinfo.com

ansonsten "willkommen zurück" und viel Spaß!