Schulter Ausgekugelt...Operation????

[S.T.H]

HI,

hab mir am Samstag beim Submissao Turnier die Schulter Ausgekugelt...
War daraufhin am Montag beim Arzt und meine Schulter wurde geröngt...
Der Arzt hat nichts am Knochen festsellen können, somit musste ich zur Kernspinttomographi...dort wurde mir gesagt das ich höchstwahrscheinlich operiert werden muss, ab da hat sich mein Gehirn ausgeschaltet und ich hab nicht mehr zugehört...

Mein frage ist ob sich jemand schon mal die Schulter ausgekugelt hat und welche Folgen es für später haben wird...denn ich möchte weiterhin BJJ + Ringen betreiben...welche Heilmethoden gibt es und was würdet ihr mir aus eurer Erfahrung empfehlen...??????

Danke im Voraus...

[Dudeplanet]

Eine einmal ausgekugelte Schulter ist meist dauerhaft instabil, d.h. es passiert also wieder.

Also nach einmal auskugeln nicht operieren, wenn keine Schmerzen. Sollte es wieder passieren geh mal zu nem echten Experten, da gibts in Ffm so einige

[Iceonly]

hi,

ich habe mir vor 2 jahren die schulter ausgekugelt. es wurde, wie bei dir, ein mrt gemacht. ich habe anschließend physiotherapie bekommen, und selbst im fitnessstudio viel reha- und präventionstraining gemacht. heute kann ich die schulter zu 100% belasten. frage deinen arzt, ob physiotherapeutische maßnahmen sinnvoll sind, und lass dir alles genau erklären.
wenn du unter fachmännischer betreuung bist, was dein weiteres training angeht, wird da nicht viel passieren.
du musst darauf achten, die rotatorenmannschette aufzutrainieren.
das schultergelenk ist zum größten teil nur durch die muskelführung gesichert,
was den großen bewegungsspielraum erklärt.
eine luxation geht immer mit einer schädigung der gelenkkapsel und einer ergussbildung einher. es kommen häufig muskuläre verletzungen vor, die es erst zu heulen gilt.
maximale außenrotation und abspreizung des armes solltest du in jedem fall vermeiden.
physiotherapie sollte eigentlich kein problem sein. ansonsten lass dich von deinem arzt ausgiebig beraten, was du machen darfst, sollst, und kannst um wieder fit zu werden. du solltest dann irgendwann wieder beschwerdefrei leben können.

noch eine anmerkung: mir persönlich haben kinesiotapes sehr geholfen!
ich hab mir eine woche vor meinem fitnesstrainerlehrgang die schulter ausgekugelt. denkbar ungünstig durch die tapes konnte ich den bewegungsumfang deutlich erhöhen, und die schmerzen sogut wie ausstellen.
nicht ganz günstig, und ohne geht es genauso gut. aber vielleicht eine option für dich

[S.T.H]

Vielen Dank...werd mal mit meinem Arzt reden über Physiotherapie...

[_hal]

bei mir hat die physio und das muskelaufbautraining leider nix geholfen, die linke schulter is schon ca. 20mal rausgesprungen...

ich hab aber generell etwas schlechtere bänder, werd um eine operation nicht rumkommen

hab aber von anderen leidensgenossen schon oft gehört dass bei den meisten der muskelaufbau der rotatoren geholfen hat, also ran an den speck

[S.T.H]

bei mir hat die physio und das muskelaufbautraining leider nix geholfen, die linke schulter is schon ca. 20mal rausgesprungen...

ich hab aber generell etwas schlechtere bänder, werd um eine operation nicht rumkommen

hab aber von anderen leidensgenossen schon oft gehört dass bei den meisten der muskelaufbau der rotatoren geholfen hat, also ran an den speck

Was wird denn bei der Operation gemacht und welche Nachteile hat man danach??????

[foko]

Hallo!

Generell besteht bei Schulterluxationen keine Operationsindikation! Je nach Richtung der "Auskugelung" können jedoch Begleitschäden am Halte- und Stützgewebe eine OP unabdingbar machen.

Da bei dir eine OP nach Begutachtung des MRT angeraten wurde, gehe ich mal davon aus, dass solche Begleitschäden angenommen werden.

Ganz unabhängig von dieser "akuten" Operation, die ganz davon abhängig ist, welche Strukturen geschädigt sind, gibt es einige Standardverfahren, welche bei instabilen, sich wiederholt auskugelnden Schultergelenken durchgeführt werden können. Unabhängig vom Verfahren sind
Einschränkungen durch die OP selber normalerweise nur zeitlich begrenzt: Längenverkürzung, Kraftminderung, Ergussbildung im Gelenk, Schmerz etc.
Langfristige Einschränkungen sind (normalerweise) Folge der Verletzung, nicht der Operation!

Hier eine Auswahl der häufigsten OP-Verfahren bei habituellen/chronisch-rezidivierenden Schulterluxationen:

OP nach Bankart (bei vorderer Instabilität):
Hierbei näht man die abgerissene Schulterkapsel wieder an die Lippe der Schultergelenkpfanne an- dieses kann endoskopisch oder offen erfolgen. Krafttraining sollte erst ab 8 Wochen nach der OP wieder aufgenommen werden, Wettkampfsportarten mit Verletzungsrisiko erst ab 6 Monate später.

Neersche Kapselplastik-OP:
Hierbei wird eine instabile Kapsel mit sich selber "gedoppelt" um eine Straffung zu erreichen, meist zusammen mit einer Bankart-Fixation.
Aktive Belastung hier so etwa ab 12 Wochen post-OP, Wettkampfsportarten auch etwa 6 Monate.

Subcapitale Drehosteotomie-OP nach Weber:
Hierbei wird ein Knochenteil etwas versetzt um die Zugrichtung der einzelnen Schultermuskeln zu korrigieren.
Aktive Belastung ab etwa 6 Wochen post-OP, Wettkampfsportarten auch etwa 6 Monate.

viele Grüsse und gute Besserung !
foko

[S.T.H]

OH man ihr macht mir ALLE SO ANGST:::::

Ich will doch weiterhin Brazilian Jiu Jitsu und MMA machen.........

Wenn nicht ist das so also ob man mir die Beine abhaken würde--.---

[_hal]

@foko: danke für die antwort, endlich mal ein bissl klarheit

[Big Fighter18]

Welche Übungen sind gut um die Rotatoren zu trainieren und mit welchem Wiederholungsbereich sollte man arbeiten?

[sonny_black_7]

Ich hatte meine rechte schulter nach einem Motorradunfall auch ausgekugelt. Ich probierte es mit Physio und Fitness... 2 Monate danach ist sie wieder rausgesprungen beim training. Auch wenn sie immer selbst wieder reinsprang musste ich sie operieren aber das ist keine grosse sache. wenn du es ambulant behendeln lässt gehst du am morgen ins spital und am abend bist du wieder draussen. 3 wochen nach der op begann ich wieder voll zu trainieren. nur überkopf bewegungen musst du vermeiden... aber das braucht man bei den meisten kampfsportarten sowiso nicht.. alles in allem lässt sich sagen das du nach dem eingriff ziemlich schnell wieder fit bist

[nekato]

HI,

hab mir am Samstag beim Submissao Turnier die Schulter Ausgekugelt...
War daraufhin am Montag beim Arzt und meine Schulter wurde geröngt...
Der Arzt hat nichts am Knochen festsellen können, somit musste ich zur Kernspinttomographi...dort wurde mir gesagt das ich höchstwahrscheinlich operiert werden muss, ab da hat sich mein Gehirn ausgeschaltet und ich hab nicht mehr zugehört...

Mein frage ist ob sich jemand schon mal die Schulter ausgekugelt hat und welche Folgen es für später haben wird...denn ich möchte weiterhin BJJ + Ringen betreiben...welche Heilmethoden gibt es und was würdet ihr mir aus eurer Erfahrung empfehlen...??????

Danke im Voraus...

Hi,
ich hatte vor einigen Jahren das gleiche Problem und wurde an der linken Schulter operiert. Sie war total kaputt. Bei jeder kleinsten Bewegung kugelte sie aus. Habe mir sie jedesmal selber eingerengt bis es eines Tages nicht mehr ging. Bin dann zum Arzt mußte mir eine OP über mich ergehen lassen. Danach hatte ich 6 Woche Kips und der ganze Oberkörper und linker Arm komplett mit Schulter waren eingekipst. Bin dann 6 Wochen rum gelaufen wie ein Kleiderständer. Seitdem habe ich keine Probleme mehr nur ab und zu leichtes Ziehen. Nach der OP konnte ich fast ein Jahr nicht auf der Seite liegen bwz keine mittelschweren Sachen heben wie zum Bsp die Einkaufstüte aus dem Autokofferraum und hatte über einige Jahre eine eingeschränkte Bewegungsphase.

[Rambo09]

habe schon 3operationen an der schulter beckommen das erste mal mit 17weil ich bedrunken in ein haus gestüzt bin un mir abei die schulter auskugelte,danach sprang sie immer wieder raus wurde dann operiert als die linke schulter dann dann wieder ok war bekamm ich nach ein paar wochen eine mit dem basballschläger über die schulter gezogen musste dann wieder operiert weden, vor kurzem war ich snoboard fahn fiehl hin und die rechte schulter kugelte aus jetzt musste ich da auch noch operiert werden.

Meine frage gibt es trainingsmetoden um das risiko zu veringern das irgendeine der schulter wieder auskugelt

[Sporti]

Hi hab mir vor zwei Wochen beim Fußball die Schulter ausgekugelt
Heute habe ich ein MRT machen lassen und der Arzt meinte das ich operiert werden müsste...
ein Knorpelbändchen wäre abgerissen wie Thaysen es erklärt hat...
ist eine operation da echt notwendig?
und wenn wie lange dauert derHeilungsprozess?
will ja nicht eine ewig lange zeit krank geschrieben sein...

vielen Dank schonmal für die Antworten

MFG Sporti

[[muench]]

Also vor 1,5 Jahr hab ich mir auch die Schulter ausgekugelt. Zuerst haben die netten Menschen in den weißen Kitteln mir selbige wieder eingerichtet und mir entsrpechend KG verordnet. Hat auch soweit alles geklappt, bis nachdem ich wieder Sport machen durfte und mich beim ersten Training wieder gelatzt hatte. Ergebnis war das die Schulter von nun an bei jeder Rotationsbewegung raussprang und direkt wieder rein. Tat höllisch weh und konnte den Arm 5 min danach nicht ohne Schmerzen bewegen. So nach 2 monaten ist mir das zu bunt geworden und hab mich operieren lassen.

Und laut Op Bericht war da so einiges kaputt:

Bankartläsion mit Hill - Sachs - Delle, 2 Gradiger Knorpelschaden und Schleimhaut entzündet, vorderer limbus / Bankart komplex abgelöst

Haben dann in der op ne Knorpelglättung und eine Refixation des Limbus mit 3 Bio - Push - Lock vorgenommen.

Fragt jetz nicht was einzelne heißt, aber es hat geholfen soviel steht fest. Kann die Schulter zu fast 100 % wieder benutzen, jedoch merkt man schon manschmal das die Schulter mal verletzt war und je nach stellung der Schulter schmerzt diese bei belastung etwas was aber zu verkraften ist. Hab trotzdem vor nem halben jahr mit Jeet kune Do angefangen und et läuft noch alles :-D