Hallo,
ich heisse Ben bin 26jahre alt und trainiere im Perry Ubeda Gym in Nijmegen (Holland). Ich trainiere 3-4mal Muay Thai, sowie 1mal Ausdauer und 1mal Kraft-Training die Woche (Das Ausdauertraining ist Joggen mit Sprintintervallen und das Krafttraining ist Kampfsportspezifisches Krafttraining. Im Muay Thai training selber sind natuerlich auch Ausdauer und Krafttraining enthalten ).
Ich hab in meiner Kindheit/Jugend Judo und Jiu-Jitsu gemacht und so zwischen meinem 18 bis 20 Lebensjahr wing chun.
Freue mich auf interesanten informativen Wissensaustausch
Bis dann,
Ben!