Ich glaube so leicht lässt sich das mit "natürlich" & "antrainiert" nicht differenzieren...
Bsp: Die "Natürliche" Haltung des Menschen ist aufrecht - ein Langzeitbüroarbeitender Mensch mit schlechter sitzgelegenheit wird im während seiner Arbeit einen runden Rücken machen, dieser wird irgendwann seine Haltung dauerhaft als solche formen - er hat sich durch "Training" seiner "unnatürlichen, natürlichen/gewohnten" Umgebung angepasst. somit wird die unnatürliche Haltung zur natürlichen, versucht er sich aufzurichten wird es für ihn - sofern möglich - unangenehm & schmerzhaft sein - also "unnatürlich"...
Komplett verwirrt? OK gut - ich auch...
Gruß,
Mono