Hiho,
ich muss leider am Dienstag einen einwöchigen Krankenhausaufenthalt (zuzüglich einer weiteren "Auszeit" von einer Woche danach zu Hause) antreten... da ich nun aber erst erste Ergebnisse vom Krafttraining wahrnehme, stimmt es mich doch sehr traurig .
Ich vermute mal, ich hab keine Möglichkeit, dem Masseabbau entgegenzuwirken?
Nach den 2 Wochen werde ich zumindest schon wieder Joggen/Laufen können, Krafttraining wohl erst wieder in 4-6 Wochen.
tia