'Nen wunderschönen Guten!
Hallo KKB'ler.
Da ich mich gerade registriert habe, wollte ich mich auch kurz hier im Forum vortstellen. Mein RN ist Jens und ich bin (fast) 28 Jahre alt.
Mit Kampfsport in Kontakt gekommen bin ich schon im meiner Jugend durch Teakwon-Do. Ich habe damals mit 12 Jahren begonnen TKD zu betreiben und hab dies regelmäßig mit 3-5x pro Woche Training bis ca. 16 gemacht. Dann irgendwann habe ich bedingt durch neue Freunde und einen Schulwechsel mit dem 1. Kup aufgehört und mich anderen Dingen zugewendet (feiern, feiern, feiern, saufen und rauchen *g*).
Naja, zwischen 17 und 27 habe ich dann gut 10 Jahre meines Lebens eher unsportlich verbracht, was zuletzt auch deutliche Spuren hinterlassen hat. Mit einem BMI von 33 war ich stark übergewichtig, ich rauchte gut 2 Schachteln Zigaretten am Tag und ernährte mich viel von Pommesbude und Fastfood. Meine Lieblingsbeschäftigung in der Freizeit war alles, was nichts mit Bewegung zu tun hatte
Damit sollte dann Anfang dieses Jahres schluss sein! Ich hörte Mitte Januar mit'm Rauchen auf (hat bis jetzt zum Glück gehalten) und stellte meine Ernährung in Richtung Salat/Obst/Vollkornprodukte um. Gleichzeitig ging ich das erste mal zum Ju-Jutsu Training und fand gefallen daran - auch wenn die Belastung schon recht heftig war und ich dank Übergewicht und Raucherlunge aber wirklich Null Kondition hatte und ich ein Bild des Mitleids abgegeben haben muss
Nun ja, mittlwerweile bin ich ca. 4 Monate Nichtraucher und auch 4 Monate Ju-Jutsuka. Das Training geht einfacher von der Hand als zu Anfang und wenigsten ein bisschen Kondition hat sich eingestellt. Muskelkater ist viel seltener und mittlwerweile falle ich nach einem Training auch nicht mehr sofort ins Bett sondern kann mich noch ein paar Stunden wach halten
Ich habe dank Sport und neuer Ernährung 11kg abgenommen und nun einen BMI von 29, was neben Vorteilen im Sport und einem besseren Körpergefühl auch durchaus seine optischen Reize hat
Ich mache z.Zt. 2x die Woche Ju Jutsu und 1x die Woche Freihanteltraining zuhause. Ja, und auf der Suche nach einem guten Kampfsportforum, wo auch was los ist, bin ich dann hier bei euch gelandet.
Da ich plane Ju Jutsu weiterhin zu betreiben denke ich, ich bin hier gut aufgehoben.
So denne, das sollte als Vortstellung reichen
Schönen Gruß
Jens
