autureifen

[Patrick Krause]

so nun eine frage die ihr bestimmt schon mal hattet was bezweckt die übung mit dem autoreifen ist es eine art skipping oder geht es nur extrem auf waden und schienbeinmuskulatur
habe es schon mehrfach gesehen in filmen oder berichten
und sorry meine als überschrift autOreifen

[Patrick Krause]

mal im ernst weiss das keiner von euch experten

[Thai-Tommy]

Bei uns wird diese Übung (rumhopsen auf LKW Reifen) speziell zur Erwärmung der Bein Muskulatur gemacht! Erst laufen 30min dann hüpfen, macht warm und ist mal eine Abwechslung zum Seilspringen!

[Patrick Krause]

das doch mal eine auskunft

[marq]

erklärt mal die übung genauer?

[Thai-Tommy]

Zur Übung: Man springt/federt auf einem Autoreifen herum, dabei kann man Wechselschritte einbaun oder in die Knie gehen! Ich habe mal ein Pic mit angehangen(leider schlechte Qualität aber ich hof man erkennt was..!)

[marq]

dachte man legt eine ganze reihe reifen hin......

[Patrick Krause]

aber nur bei full metal jacket

[MatzeOne]

aber nur bei full metal jacket

da tritt man auch in die Reifen und nicht auf die Reifen

[Patrick Krause]

kommt auf die füsse an

[FMACH1]

Zur Übung: Man springt/federt auf einem Autoreifen herum, dabei kann man Wechselschritte einbaun oder in die Knie gehen! Ich habe mal ein Pic mit angehangen(leider schlechte Qualität aber ich hof man erkennt was..!)

so kanns auch aussehen:

http://www.strikezonedortmund.eu/539...f1b/index.html

Gruß
Frank

[Stoke]

und was für übungen werden an den reifen gemacht die auf dem bild auf strikezone in der luft hängen?

[Kuang]

Also bei uns werden hängende oder an Säulen befestigte Reifen für Lowkick/Halbkreistritt training benutzt.

Cheers Kuang

[Janosch]

Wir sind sooo hart, wir müssen immer nach dem Traininf einen Reifen essen! Und zwar jeder einen, ohne kauen!

[Hanama]

Wenn mich nicht alles täuscht nehmen die Thais diese Reifen um sich aufzuwärmen und ihre Beinmuskulatur zu trainieren...ich habe einige Muay Thai Trainingsvideos wo die diese Übung absolvieren...