hoi!
ich kenne die kata sanchin da ich aus den goju ryu lager komm. von den techniken her is die kata sehr einfach aber die ausführung ist sehr schwer. jede bewegung soll mit maximaler kraft und atmung ausgeführt werden.
ich verstehe allerdings nicht warum diese kata kaputt machen soll? klar wenn mach pressatmung macht is das nicht so gut, aber sonst von den bewegungen her eine sehr "gesunde" kata (keine hohen kicks...)
dieser artikel hilft vielleicht zu verstehn was die idee hinter sanchin is
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http://www.feel-fit.com/index.php4?t...erthema=060302
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wer karatebasics hat kann die kata laufen wenn er sie erst ma verinnerlich hat, aber wie gesagt die körperspannung und die atumung sind das schwere and dieser kata.
vielleicht kann ja ein fähiger karateka auf den budolehrgangsdingsdabumsda die kata lehren.
is halt ma was anderes^^
@yishen
bitte erkläre mir wie du diese kata trainiert hast. oder sag ma was und wie du zu deiner primetime so trainiert hast, das du jetzt so kaputt bist. is jetzt kein scherz, interessiert mich eben.
