Kann mir jemand bitte helfen ich wie ca.90 kg und will 5-10 kg abnehmen oder das fett zu muskeln machen könnt ihr mir helfen wie ich das schnell und gesund machne könnte
MFG:ExpertE aus HH
Abnehmen
Kann mir jemand bitte helfen ich wie ca.90 kg und will 5-10 kg abnehmen oder das fett zu muskeln machen könnt ihr mir helfen wie ich das schnell und gesund machne könnte
MFG:ExpertE aus HH
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Am besten mal hier lesen und posten.
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...gieumsatz.html
Geändert von Nahot (13-06-2006 um 19:43 Uhr)
Dewey hör zu, wir sind hier vielleicht in der Wüste, aber wir sind trotzdem noch ziv. Menschen u ziv. Menschen errichten willkürlich Grenzen, für deren Schutz sie dann bis zum Tode kämpfen werden. Hal
danke dir
MFG:ExpertE
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