Was haltet ihr von der kanku sho?
komme gerade vom training, heute war kanku sho angesagt
mega krass die kata oder? der sprung mit dem tritt in die hand und dem nachfolgendem ushiro geri in der luft, einfach bombe.
ich hab das natürlich nicht hinbekommen, aber macht einfach spass die kata
ok, bei temperaturen um die 30 - 35 grad ist die jetzt nicht wirklich am stück zu laufen in ordentlichem tempo...
trotzdem ne tolle kata oder? i am begeistert...
If you're hurting yourself in your training, you need to re-evaluate what it is you're doing and why you are doing it.