Hallo!
Ich wollte, nachdem ich schon die Suchfunktion bemüht habe und nichts konkretes gefunden habe, mal fragen ob hier irgendjemand schon Erfahrungen mit der "Trennkost" der Gracies gemacht hat.
Mich interessieren natürlich auch Kommentare von Leuten, die das Programm nur theoretisch kennen, bzw. sich etwas reingelesen haben (so wie ich...).
Sicher flitzen hier auch ein paar User mit Ahnung in Sachen Ernährungswissenschaften rum!
Also dann...
Jo
€dit: http://stickgrappler.tripod.com/bjj/gjjdiet.html