Hey,
Da ich denke das es auch sinnvoll ist nicht nur den Körper zu trainieren sondern auch die mentale Stärke, wollte ich fragen ob ihr euch als mental stark seht?
Wie erkennt man einen mental starken? An seiner Aura?
Wie trainiert man seine Aura, innere Kraft? Durchs meditieren? Was trainiert ihr? Machen einen bewältigte Probleme stärker?
Ich würde sowas gern trainieren, weiß aber nicht wie. (wenn einer Buchempfehlungen hat soll er sie gern sagen)
Gruß