Ich hab h trainiert und scheinbar ist mir das nicht belkommen. Kalt duschen hat 0 gebracht. mir ist heiß, ich hör alles gedämpft, kopf brummt, ich bin wacklig und überhaupt. :/Was kann man da tun
Reaining Wärme
Ich hab h trainiert und scheinbar ist mir das nicht belkommen. Kalt duschen hat 0 gebracht. mir ist heiß, ich hör alles gedämpft, kopf brummt, ich bin wacklig und überhaupt. :/Was kann man da tun
Zitat von Amaterasu
Ich glaube ne heisse dusche ist da angebracht
Warme dusche? Das hitzt doch noch mehr auf?
KKB-Userstatus: Senior
Nein das kühlt ab. Durch die Wärme werden deine Hautporen geöffnet/geweitet und die Wärme in deinem Körper kann raus. Duscht du kalt, verengen sich deine Hautporen und deine Körperwärme bleibt drin.
Dewey hör zu, wir sind hier vielleicht in der Wüste, aber wir sind trotzdem noch ziv. Menschen u ziv. Menschen errichten willkürlich Grenzen, für deren Schutz sie dann bis zum Tode kämpfen werden. Hal
und warme Getränke trinken, zB Tee
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