würde gerne wissen, ob bei Knieproblemen eine tiefe Kniebeuge oder Kniebeuge bis 90 Grad schonender ist.
Es ist ja streitig, ob eine Kniebeuge bis 90 Grad wirklich schonender ist, da gerade bei 90 Grad die Kräfte am höchsten sein sollen.
Ich habe lt. Arzt einen leichten Knorpelschaden hinter der Kniescheibe.