Hallo allerseits!
Habe folgende Frage: Stimmt es, dass der Körper überschüssige Kalorien in Form von Fett schneller bzw. "effektiver" in Depotfett umwandelt als in Form von Kohlenhydraten? Sollte man somit eher Gummibärchen als Schokolade essen (bei gleicher Aufnahme an Kalorien)? Oder kommt es nur auf die Menge der Kalorien an - egal wie diese sich zuammensetzen (Alkohol, Fett, Kohlenhydrate)?
Anderst formuliert: Angenommen ich habe einen täglichen Energiebedarf von 3000 Kalorien. Nun überschreite ich diesen täglich um 100 kcal. Einmal jeweils um 100 kcal in Form von Fett, zum anderen jeweils in Form von Kohlenhydraten (die anderen 3000 bestünden aus identischer Zusammensetzung). Würde das Depotfett nach z.B. einem Monat in unterschiedlichem Maße zunehmen oder wäre die Masse an zusätzlichem Depotfett identisch?
Vorab schon mal vielen Dank für Eure Bemühungen.