(Seitenspagat): Warum? Was ist daran denn schlecht/gefährlich?
Ich versuch den seit Jahren hinzukriegen - und viel fehlt mir nimmer. Aber da häng ich fest.
Ich muß sagen ich tät mich zwar drücken lassen bzw. lass mich drücken (vom Partner) - aber bei uns gilt: Der jenige der gematscht wird sagt stopp wenns nimmer geht und das IST stopp!
So entscheide ich selbst wieviel ich mir zumute. Ein anderer hat das nicht zu entscheiden und wirds auch nie *gg*.
Ich selbst lass mich aber da schon quälen - also sag erst stopp wenn ich quasi losschreien muß. Alles andere wird eingesteckt.
Nun noch meinen Glückwunsch an malia! Ist nicht schwer das später zu lernen (Kinder lernens am leichtesten und verlernen es fast quasi nimmer...).
Nun meine generelle Frage:
Ist SO krasses Dehnen (also Ziel: Alle Spagate) überhaupt sinnvoll/wichtig? Ich mein - ja, Mawashi Geri Jodan ist schon geil - aber muss das sein? Zumindest beim Karate gehts mehr ums Schlagen/Blocken. Ich mein - wird da der Fokus nicht ein bisserl verloren?
Ich dachte zeitweise (gerade bei Malinas Ausführungen) dass das hier ne professionelle Gardetanzgruppe wäre. Ich mein da brauchst Spagat. Da hm, na ja, man kann sagen "muß" man den lernen. Es gibt da auch Vereine die "so" arbeiten wie beschrieben wurde - also mit Nachdrücken und so. Wo bei denen nun Stopp ist (durch Wortgabe oder "Frei Schnautze Trainer") weiß ich nicht. In meinem Verein (ich war da 10 Jahre bei) - ist das Leistungsmaß nicht so hoch gesteckt - und mit solchen Methoden haben wir nicht gearbeitet. Wir Kids waren selbst so ehrgeizig zu sagen "was die xyz kann will ich auch können".
Ich hab mit 15 Spagat gelernt und bin darauf auch stolz. Weil ebend die Spätanfänger (ja, auch mit 15 schon) sich härter tun (so hab ichs halt da erlebt).
Ich kann ihn heut noch (28) und arbeite im Training beim Aufwärmen dran (das heißt wenns heißt "Beine grätschen so weit wies geht - nu die rechte Hand ans linke Bein - spar ich mir den Händekrams - und geh soweit runter wie ich kann und halt mich da bzw. drück leicht nach unten). Ich will nämlich genau diesen Seitenspagat auch noch wann können. Nicht unbedingt fürs Karate sondern einfach so für mich. Er stellt für mich die wirklich hohe Kunst dar.
Ich kann bisher Frauenspagat rechts vorne - links nur selten, dazu muß ich SEHR warm sein. Rechts gehts fast kalt auch (langsam!). Sogar in Jeans *gg*.
Ich hab mit dem gerade-Sitzen beim Männerspagat (= Seitenspagat) echten trouble.
Also ich wüßt echt gern was daran nicht gut ist - wo ich doch so hinterherbin...