Morbus Scheuermann

[Tino78]

Kennt sich jemand mit dem Thema "Morbus Scheuermann" speziell, mit hinblick auf den Kraftspoert und Sport im allgemeinen aus???


gruss Tino

[Franz]

das wichtigste findest du hier http://www.morbus-scheuermann.de/

[Mindwalker]

Diese Diagnose hatte ich mich 14, dann habe ich angefangen Sport zu treiben und bis jetzt keine Probleme.

[scarabe]

Habs selber, seit meiner Kindheit, macht keine Probleme mehr, da ich meine Rückenmuskulatur gut aufgebaut habe.

[Tino78]

@ Franz
Danke für den Link, leider sind dort keine speziellen "Übungen" beschrieben.

@ Mindwalker
Bei mir hat es damals der Stabsarzt bei Bund diagnostiziert, nachdem ich über Rückenschmerzen, nach längeren Märschen mit Gepäck geklagt habe. Nach dem Gespräch stellte sich heraus, das es bei mir wohl auf zu frühes und unkontrolliertes Krafttraining im Kindesalter zurückzuführen war. Habe sehr früh, noch zu DDR-Zeiten mit dem Gewichtheben begonnen, später dann, so mit 11-12 war ich dann immer allein im Kraftraum in so´nem Sportpark bei uns damals um die Ecke und habs da dann immmer richtig krachen lassen. Wusstes damals einfach nicht besser...


Also bislang hab ich nicht auch wirklich grosse Probleme, abgesehen von den allmorgentlichen Rückenschmerzen, die aber nach dem aufstehen, eine halbe stunde später dann allmählich verschwinden. Daran habe ich mich allerdings schon gewöhnt. Was mir bisweilen auch noch als Symptom aufgefallen ist, is dass ich nach längerem Sitzen merke, wie ich ungewollt einen Rundrücken bilde, der dann nachdem ich mich dann wieder etwas strecke, ein klein wenig schmerzt. Ich mache heut noch Kraftsport, allerdings wesentlich konrollierter, bisweilen gehe ich dann auch mal ab und zu etwas schwimmen...
Heilbar is diese ganze Angelegenheit ja nun nicht mehr....
Sport is wohl nur die einzige Therapie

Gruss Tino

[Mono]

Also bislang hab ich nicht auch wirklich grosse Probleme, abgesehen von den allmorgentlichen Rückenschmerzen, die aber nach dem aufstehen, eine halbe stunde später dann allmählich verschwinden. Daran habe ich mich allerdings schon gewöhnt. Was mir bisweilen auch noch als Symptom aufgefallen ist, is dass ich nach längerem Sitzen merke, wie ich ungewollt einen Rundrücken bilde, der dann nachdem ich mich dann wieder etwas strecke, ein klein wenig schmerzt. Ich mache heut noch Kraftsport, allerdings wesentlich konrollierter, bisweilen gehe ich dann auch mal ab und zu etwas schwimmen...
Heilbar is diese ganze Angelegenheit ja nun nicht mehr....
Sport is wohl nur die einzige Therapie

Gruss Tino

Hm, also genaueres zu deinem Fall lösst sich ohne entsprechenden Körperlichen Befund und dazugehörige Röntgenbilder hier wohl leider eh nicht sagen... Der Morbus Scheuermann hat leider eine Extrem große Vielfältigkeit und Schwere von Ausprägungen.
Vieles lässt sich durch gezieltes Training gut in den Griff bekommen - dazu solltest du aber mit einem entsprechenden Therapeuten zusammenarbeiten!

Bezüglich deines "morgendlichen Rückenschemerz" - was für ein Bett hast du bzw. was für eine Matratze? Wie alt sind Matratze und oder Lattenrost?
Extrem viele fälle solcher morgendlichen Rückenbeschwerden lassen sich auf schlechte oder unpassende Betten/Matratzen zurückführen. Hatte ich auch einige Jahre (hab zu der Zeit eine Klappcouch als Bett gehabt) - seit ich auf ein Wasserbett ungestiegen bin hab ich damit keinerlei Probleme mehr!

Gruß,
Mono

[Mindwalker]

@ Franz
Danke für den Link, leider sind dort keine speziellen "Übungen" beschrieben.

@ Mindwalker
Bei mir hat es damals der Stabsarzt bei Bund diagnostiziert, nachdem ich über Rückenschmerzen, nach längeren Märschen mit Gepäck geklagt habe. Nach dem Gespräch stellte sich heraus, das es bei mir wohl auf zu frühes und unkontrolliertes Krafttraining im Kindesalter zurückzuführen war. Habe sehr früh, noch zu DDR-Zeiten mit dem Gewichtheben begonnen, später dann, so mit 11-12 war ich dann immer allein im Kraftraum in so´nem Sportpark bei uns damals um die Ecke und habs da dann immmer richtig krachen lassen. Wusstes damals einfach nicht besser...


Also bislang hab ich nicht auch wirklich grosse Probleme, abgesehen von den allmorgentlichen Rückenschmerzen, die aber nach dem aufstehen, eine halbe stunde später dann allmählich verschwinden. Daran habe ich mich allerdings schon gewöhnt. Was mir bisweilen auch noch als Symptom aufgefallen ist, is dass ich nach längerem Sitzen merke, wie ich ungewollt einen Rundrücken bilde, der dann nachdem ich mich dann wieder etwas strecke, ein klein wenig schmerzt. Ich mache heut noch Kraftsport, allerdings wesentlich konrollierter, bisweilen gehe ich dann auch mal ab und zu etwas schwimmen...
Heilbar is diese ganze Angelegenheit ja nun nicht mehr....
Sport is wohl nur die einzige Therapie

Gruss Tino

Das Problem am Morgen könnte an deiner Schlafhaltung bzw. an Matratze und Latten rost liegen. Hatte das Problem auch, bis ich mich in einem Fachgeschäft habe beraten lassen. Das Ergebnis war eine neue Matraze und Lattenrost, seitdem sind auch die Rückenschmerzen weg! Also, wie mein Vorredner schon sagte!!!
Schwimmen ist sehr gut geeignet um die Rückenmuskulatur zu stärken, es entlastet auch die Gelenke usw...