hallo ich habe eine frage kann mann mit 4 übungen drei mal die woche klimmzüge,dips.kniebeuge und lh-curls muskeln aufbauen weil die übungen decken doch alles ab oder?????
hallo ich habe eine frage kann mann mit 4 übungen drei mal die woche klimmzüge,dips.kniebeuge und lh-curls muskeln aufbauen weil die übungen decken doch alles ab oder?????
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