Was du da "beherrschen" sollst hängt vom Trainer und Anspruch ab. Ein Jahr ist nicht wirklich viel. Dir sollte langsam klar werden, wie die Positionen am Boden gestaffelt sind, wie man aus den wichtigsten wenigsten gegen gleichtarke rauskommt, wie die Grundbewegungen sind, ein paar Basis-Submission aus den Hauptpositionen...
Grüsse