Umfrageergebnis anzeigen: Wie viele Stunden trainiert Ihr in der Woche?

Teilnehmer
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    8 0,77%
  • bis 1 Stunde

    2 0,19%
  • bis 2 Stunden

    30 2,90%
  • bis 3 Stunden

    88 8,51%
  • bis 4 Stunden

    112 10,83%
  • bis 5 Stunden

    124 11,99%
  • bis 6 Stunden

    150 14,51%
  • bis 7 Stunden

    84 8,12%
  • bis 8 Stunden

    112 10,83%
  • bis 9 Stunden

    56 5,42%
  • bis 10 Stunden

    108 10,44%
  • bis 15 Stunden

    102 9,86%
  • bis 20 Stunden

    26 2,51%
  • bis 25 Stunden

    10 0,97%
  • über 25 Stunden

    22 2,13%
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Thema: Wie viele Stunden trainiert Ihr in der Woche?

  1. #16
    Blue_Dragon Gast

    Standard

    Ich trainier immer so 4 - 5 stunden in der Woche wobei das in letzter zeit immer sehr geschwankt hat.


    Blue_Dragon

  2. #17
    soleil Gast

    Standard

    Ich trainiere 7 1/4 Stunden in der Woche. Jeden Tag 1 1/4 Stunde, außer Mittwoch und Sonntag und am Donnerstag 2 1/4 Stunden.

  3. #18
    godfellas123 Gast

    Standard ...

    Bei mir ist seit kurtzem Hardcore Training...
    jeden Tag eine Stunde Kung Fu Montags und Mitwochs vor Kun... normale Selbsverteidigung, und Dienstag und Donnerstag Thai CHi am Freitag reicht ne Stunde also ich hab ausgerechnet wenn ich dann Abends zuhause noch mich immer noch so 15 minuten ein bischen einfach bewege (strecken, dehnen etc.) dann komm ich in der Woche schon locker auf meine 15 Stunden training und das ist auch gute wenn man so spät wie ich erst angefangen hat
    Also trainierer trainiert fleißig weiter
    godfellas

  4. #19
    Scrampy Gast

    Standard

    Ich Trainire 2x 1,5h judo,1x 2h jujutsu und 2x 2h Streetfighting.
    ich würde auch noch mehr Trainiren, aber die Woche ist einfach zu kurz

  5. #20
    little fighter Gast

    Standard

    Ich trainiere 3X die Woche für je 1Stunde und 15min.
    Momentan kann ich leider nur noch 2X die Woche trainieren, wegen der Schule. Wenn wir nicht immer so viel aufbekommen würden und nicht so viele Stunden hätten...

  6. #21
    jesse.björn Gast

    Standard

    Montags:
    zwischen 90min und 3h

    Dienstags:
    90min

    Mittwochs:
    zwischen 90min und 3h

    Donnerstags:
    90min

    Freitag:
    90min bis zu 3h

    Samstags:
    90min

    also pro Woche zwischen 7 1/2 und 14Stunden.
    wenn ich zeit habe dann mache ich noch zusätzlich 2mal pro Woche Kraft/Ausdauer Trainig von je einer Stunde. (sieht man mir aber leider nicht an...)
    Geändert von jesse.björn (27-09-2004 um 15:59 Uhr)

  7. #22
    Darad Gast

    Standard

    Mo + Mi je 1 Stunde BJJ
    Mo + Mi je 2 Stunden Thai-Boxen
    Di + Do je 2 Stunden Free-Fight
    Fr 2 Std. Kletterhalle, danach 1 Std. Krafttraining
    am WE: worauf ich Lust habe, wenn ichs schaff noch 2 Stunden Boxkurs, ansonsten Training in Eigenregie.

  8. #23
    Foofightaa Gast

    Standard

    Montags: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
    Mittwochs: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
    Freitags: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
    Zu Hause: 2mal/ Woche Dehnung, Grundstände und Kataabläufe

    Die Nettosumme an purem Karatetraining beträgt also bei mir pro Woche etwa 8 Stunden.

    MfG Foo

  9. #24
    Registrierungsdatum
    19.02.2004
    Ort
    NRW
    Alter
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    Beiträge
    1.419
    Blog-Einträge
    5

    Standard

    Sind die Leute, die um die 25 Std gewählt haben Trainer? Oder Leistungssportler?

  10. #25
    Karateka_ Gast

    Standard Mein lieber Schwan

    Einige von Euch haben ja mächtig viel Zeit fürs Training, da könnte man glatt neidisch werden.
    Ich versuche meine 2 Trainingseinheiten pro Woche durchzuhalten, plus nen Waldlauf am Wochenende.
    Viel mehr Zeit könnte ich auch nicht aufbringen, meine Familie will ja auch noch was von mir haben.

    Grüsse

    Christoph

  11. #26
    TacHead Gast

    Standard

    4,5 bis 6 Stunden reguläres Training, plus Fitnessstudio und viele Seminare.

  12. #27
    seelae Gast

    Standard

    5-8 h die Woche. Wenn ich weniger mache, bin ich extrem unzufrieden, wenn ich mehr mache, komme ich leider aus der Muedigkeit und dem Muskelkater nicht mehr raus. Ausserdem habe ich da ja noch 'ne Kleinigkeit, die ich irgendwann mal fertig machen sollte, und auch ein >100% Job ist... *sniff*

    seelae

  13. #28
    Kobi Gast

    Standard

    2x2h normales Ju-Jutsu Training
    1x1,5h Gürtel-bzw freies Training Ju-Jutsu
    1x2-2,5h Judo

    Dazu kommt dann noch tägliches morgendliches Joggen im Sommer und Pilates und so im Winter.
    Ausserdem 2mal Krafttraining und am WE Sprinttraining oder ähnliches.

    Das ist aber die Idealwoche die leider nur selten voll aufgeht

  14. #29
    Ookami Gast

    Standard

    Ich trainiere (leider nur) 2 x 1,5 Stunden pro Woche im Verein, weil net mehr Training angeboten wird. Ab nächstes Jahr kommt aber 1 Stunde reines Kumite-training dazu.

  15. #30
    Daniel Chan Gast

    Standard

    Im Durchschnitt ca. 5 Stunden Kampfkunsttraining in der Woche. 3 Stunden Wing Tsun und 2 Stunden zusätzlich mit Kumpels und/oder alleine.

    Dann kommen noch 2 x 1 Stunde Boxsacktraining (= Technik, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Präzision, Abhärtung...) dazu.

    Im Idealfall also 7 Stunden rein, was mit Technik und Kampfkunst zu tun hat. Hab also 5 Std. in der Woche angegeben.

    Zum Joggen (= Ausdauer, Beinmuskeln) habe ich meistens, wegen der Arbeit wo ich die ganze Zeit rumlaufe, keine große Lust. Im Winter erst recht nicht... Dafür mache ich aber auch Boxsacktraining.

    Grüße

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