Wie viele Stunden trainiert Ihr in der Woche?

[Pushpress]

4,5 Stunden Kraftsport
4 Stunden Wing Tsun
1.5 laufen
40 Stunden arbeiten (Nachtschicht)

[Catastr0Ph3]

Alle zwei Tage 1 1/2 - 2 Stunden Kendo, bald vielleicht auch Eskrima, am WE auch mal länger.

[Aundaris]

Ups. Ich dachte natürlich auch an das Gesamttraining Also KK- Trining ist "nur" 6,5h/ Woche. Die -15h ergeben sich aus dem Krafttraining.

[Kumgang]

6 Stunden in der Woche, davon leider nur eineinhalb Stunden in der Halle
Is traurig, dass ich wegen der Schule nur so selten zum Training kann aber dafür perfektioniere ich das gelernte daheim

[Benjamin98]

Mo:2 h Kung fu
Di:2 h Kung fu
Mi:1 1/2 h Muay Thai
Do:1 h Kung fu
Fr: 2 h Kung fu
Sa: Kraft training
So:Pause

[SocialistHEI]

Durchschnittlich 6 Stunden

[Hitman_88]

bei mir sind es bis zu 6 stunden ...
tolle umfragen )

[SandraH.]

6 Stunden normalerweise, dazu kommt halt noch was "jeder" macht also mal ins fitnessstudio oder ne runde laufen, bekannte verhauen etc.

[Vanco]

4-5h tägliches TKD im Dojang Mo-Freitag

1h Sit ups und andere Techniken die man zu Hause machen kann

1h Laufen je nach Wetterlage

[Primo]

Immer 1 Stunde länger als Ihr !


Gruss

[amasbaal]

im moment unterrichte ich nur einmnal die woche 2 std. und alle 14 tage in form von "privatunterricht" ein paar stunden.
wenn die langwierige ellenbogenentzündung, die mich seit ewigkeiten quält, endlich ausgeheilt ist, sieht der übliche wochenplan wie folgt aus: 3-4 x 90min., falls nichts mit der arbeit dazwischenkommt.
als noch zeit bis zum abwinken war (bis vor ein paar jahren): 4 x 90 min. + im schnitt weitere 2std. die woche wg. lehrgängen + unregelmäßige private sessions auf der wiese.

[Westerwälder97]

10 Stunden kk Training
10 laufen Fahrrad etc

[KlingonJake]

ich hab 3x Training die Woche, Montag:2h+, Donnerstag 2h+ und Sonntag sind das mindestens 4. oefter gerne auch mal mehr, gleiches gilt fuer die Wochentage, da mein Lehrer genauso verrueckt ist wie ich; und wenn Training ist, dann ist eben Training, da gibt's dann auch keine Zeitbeschraenkung...

[AkushonWasi]

KK im Training etwa 3 h. Sonst halt privat

[Misa]

Wer trainiert denn hier über 25 std.?
26 / 7 = 3,71
Das würde ich schon als recht heftig werten ...

In einem chinesischem Sportinternat zum Beispiel So wie ich
Das Training hier kommt insgesammt auf 36h Training pro Woche - was jedoch nicht automatisch auf die Intensität schliessen lässt. Alle Schüler in unserer Schule haben das gleiche Stundenpensum, wohingegen aber die traditionellen Klassen zum Beispiel viel härter trainiern als meine, die unter anderem aus vielen kurzzeit-Studenten bestäht. Besonders in meiner Klasse besteht ein riesen Unterschied, da gewisse Schüler auch schon recht alt und unsportlich sind, während andere z.B. noch 3h täglich zusätzlich rennen.