Tägliches Trainingspensum

[Chris Stein]

Wir haben ja hier eine Menge Sportaktiver.

Mich würde ernsthaft interessiern, wie häufig (täglich / wöchentlich) ihr ing/ung macht (und was), bzw. welche anderen Körperertüchtigungen ihr zusätzlich betreibt (Nein - nicht was ihr denkt...! )

Gruß
Christoph


My two pence:

Täglich: 1 und 2 Form
2 x die Woche Holzpuppe zu je einer halben Stunde
2 x die Woche Langstockform
2-3 x die Woche unterrichten
1 x die Woche Kraft-Ausdauer im Studio (ca. 1 1/2 Std.)
Unregelmäßig leichtes Sparring mit Thai- Kickboxern

[Hans Müller]

Fast täglich 1. und 2. Form, Sandsacktraining, Rad fahren, einige Gleichgewichts-Übungen. Alle 2-3 Tage Liegestützen, Sit-ups, Joggen. 2-3 Mal pro Woche Training.

Und nicht vergessen: Foren-Jitsu!

HM

[Louis Cypher]

Real fight nach hartem Training

http://www.youtube.com/watch?v=42PMp...elated&search=

Ciao Bello

[Louis Cypher]

http://www.youtube.com/watch?v=7W0pOApf3fM&NR

Oder so trainieren?

[Louis Cypher]

http://www.youtube.com/watch?search=...&v=XEVqyWDbtzI

Ganz deutlich der Kettenfauststoß. Geht über alle Distanzen....

Ach falscher Thread ....

Ciao Bello

[Mäks]

Moin Zusammen,

ich gehe zwischen 2 und 4 mal die Woche zum Training.
Die Formen übe ich täglich.
Und ja jetzt die kalte (und rutschige) Jahreszeit kommt,
werde ich mich wieder dem Ergometer und der Drückbank
widmen- dafür lege ich eine Joggingpause ein.

greetz

[John Preston]

Ich trainiere 4 - 5 mal die Woche Weng Chun.
Dazu dann jedes mal auch Escrima und die Form.
Davon sind in der Woche 2 mal im Verein und 2 - 3 mal unterrichte ich privat.
Weiterhin gehe ich 2 -3 mal die Woche ins Fitnessstudio.

Gruß

J.P.

[Mäks]

Ich trainiere 4 - 5 mal die Woche Weng Chun.
Dazu dann jedes mal auch Escrima und die Form.
Davon sind in der Woche 2 mal im Verein und 2 - 3 mal unterrichte ich privat.
Weiterhin gehe ich 2 -3 mal die Woche ins Fitnessstudio.

Gruß

J.P.

deinen Eifer hätt ich auch gern!
(oder einfach auch so viel Zeit? )

[Alemanne]

Ich mach eindeutig zu wenig (woher auch die Zeit nehmen????)!

Täglich meine Formen, manchmal auch 2-mal täglich
Morgens Stretching/Dehnen
2-3 mal die Woche Training (regulär + nebenbei)
Abends zu Hause jeden 2. Tag Übungen mit Körpergewicht (Liegestütz, Klimmzüge, Kniebeugen, Schlagtraining/Wandsack).

Ab und zu Jogging oder Schwimmen

Aber mehr geht nicht, der Tag hat nur 24 Stunden...

[Phönix586]

Ich mach 4-5 mal die Woche Taekwondo und 3 x Fitness.

[Cro-Cop23]

3x die Woche VT ( 1-2 Stock, 2x Sandsack)

1x Schwimmen

1x Schnellkrafttraining.

[SIT-MMA]

3x die Woche VT ( 1-2 Stock, 2x Sandsack)

1x Schwimmen

1x Schnellkrafttraining.

wofür steht bei dir das Kürzel VT? deinem Nick nach zu vermuten, könntest du Vale Tudo meinen, allerdings im Wing Chun Thread, gehe ich davon aus das es Ving Tsun ist?

Grüsse

[Cro-Cop23]

wofür steht bei dir das Kürzel VT? deinem Nick nach zu vermuten, könntest du Vale Tudo meinen, allerdings im Wing Chun Thread, gehe ich davon aus das es Ving Tsun ist?

Grüsse

That's Right!

Der Nick ist einfach nur deswegen so, weil ich den Mann einfach klasse finde.

Vom K-1 zu Pride erfolgreich gewechselt.

Was ja nicht gerade einfach ist.

Mfg

[John Preston]

deinen Eifer hätt ich auch gern!
(oder einfach auch so viel Zeit? )

Eifer Neeeee sowas hab ich nicht
Ich hab nur lange aussetzen müssen (wegen Krankheit) und kann endlich wieder trainieren und da es meine 2. Ausbildung ist, die ich neben meiner eigentlichen mache, muss ich so hart trainieren, aber ich würde auch lieber auf'm Sofa rumlümmeln oder stundenlang zocken

[SIT-MMA]

That's Right!

Der Nick ist einfach nur deswegen so, weil ich den Mann einfach klasse finde.

Vom K-1 zu Pride erfolgreich gewechselt.

Was ja nicht gerade einfach ist.

Mfg

Find ich gut, das auch andere Kampfsportler, die nicht den gleichen Stil vertreten bei dir Anerkennung finden! Wenn das nur alle könnten!

Grüsse