Hi,
hab da so ein Problem mit meinem Fuß beim Dollyochagi oder generel bei den Kicks wo der Fußballen Trefferfläch ist.Hau mir da meistens die Zehen an,weil ich die eben nicht so weit angezogen krieg...das ist echt nervig,weil so langsam sich die Gelenkkapseln der Zehen beschweren.Bei Bruchests fällts besonders auf
Kann man das trainieren,dass man die Zehen noch weiter angezogen kriegt? oder gibts ne andere lösung für das Problem?