Hallo!
Ich bin 15 Jahre alt, 157cm groß und wiege 46-47kg!
So bin ich eigentlich mit meinem Gewicht zu frieden, nur ich hab so dünne Arme!
Was kann ich dagegen tun?
Gibt es spezielle Übungen um dickere Arme zu bekommen ?
Bitte helft mir!
Vielen Dank!