Jūjutsu: gelbgurt

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Tach leuts

Ich hab am 20.12 meine erste gürtelprüfung in jujutsu könnt ihr mir vll tipps geben wie ich mich dort verhalten soll oder was ich machen könnte um cool zu bleiben freue mich auf antworten

[noppel]

atem-übungen, falls es sowas bei euch gibt

[/\/\Ar(]

NE leider nicht ich werd da schon beim training voll nervös

[Budoka_Dante]

Gelbgurt.....hmmmm......
Bis zum 20. hast du wohl noch einige Male Training, wenn du die Techniken die gefordert sind noch nicht einwandfrei drauf hast, solltest du sie noch weiter trainieren. Je sicherer du die Techniken beherrschst, umso weniger nervös wirst du sein.
Wenn du die Techniken wirklich einwandfrei kannst, brauchst du auch kein bisschen nervös sein

Was allgemein wichtig bei Prüfungen ist:
- du bist konzentriert auf das was du machst
- wenn etwas mal nicht klappt, nicht "scheiße, nochmal"....
(bei uns wärn das dann 20 LS^^), sondern improvisieren...
- bei Atemitechniken immer (oder zumindest häufig) mit Kiai arbeiten
Wenn er mal fehlt ist es auch nicht weiter schlimm, nur ab und zu solltest
du schon einen bringen, dann wirkt es evtl dynamischer
- Angriffe und Abwehrtechniken sollen dynamisch sein (kommt hierbei auch
mit auf den Prüfungspartner an)

Wird schon schief gehn

[Yume]

Als aller erstes kein Stress. Übe die Techniken bist du das Gefühl hast, dass du sie im Schlaf kannst, wenn du das geschafft hast, relax. Wenn du sehr stark an (unbegründeter) Nervosität leidest, dann könntest du meditieren, ist sehr entspannend.

[Schnueffler]

Sag dir einfach immer wieder das du es kannst, wenn dem so ist und höre einfach darauf, was die Prüfer sagen!
MfG
Markus

[Moskito]

Geh Dein Programm auf jeden Fall noch mal geistig durch damit Du Dir da sicher bist. Und wenn Du etwas verpatzt, dann nicht abbrechen sondern zu Ende machen und darum bitten, dass Du es noch mal zeigen darfst (wenn das der Prüfer nicht schon von isch aus sagt ). Ansonsten locker bleiben, es ist Deine erste Prüfung und wenn der Prüfer gut ist, dann schafft er eine lockere Atmosphäre und leitet euch durch die Prüfung.
Viel Glück und wie gesagt, immer schön locker bleiben (ich kann Dich beruhigen, auch nach mehreren Prüfungen wirst Du immer etwas angespannt sein, auch die Herren Schwarzgurte )

Grüße
Moskito

[kennin]

NAME DER KAMPFKUNST ODER KAMPFSPORTS IM TITEL VERMERKEN

[BenitoB.]

steht da nich im titel jujutsu gelbgurt

[kennin]

Ja, nachdem ich den Titel wieder mal geändert habe...

[BenitoB.]

dann bitte ich um verzeihung

[OKI1]

ich weiss ja nicht, ob du in einem eher traditionellen dojo trainierst oder in einem sportorientierten.

im ersteren fall legen die prüfer zu aller erst wert auf dein auftreten als mensch und erst danach wird die technik unter die lupe genommen.

daraus folgt. dass du dich in diesem falle höflich und bescheiden zeigst, dass heißt, dass du wenn man es ganz genau nimmt das dojo als heiligen ort betrachtest und die prüfer als menschen denen du zu aller größtem respekt verpflichtet bist. dementsprechend hast du dich zu verhalten, wenn du nicht weisst, wie das alles gehen soll, wechsel lieber zum WT...
auch deine techniken müssen in diesem fall würdevoll und mit allergrößter hingabe und achtsamkeit dem trainingspartner gegenüber ausgefürt werden, für versehentliche treffer musst du dich ernsthaft entschuldigen und das auch so meinen, denn wenn du schauspielerst kommt das bei den prüfern recht schlecht an.
das in traditionellen dojos immer mit etwas antokem geist geübt wird muss dein kiai so sein als ob du mit der technik einen gegner töten würdest, hört sich blöd an, ist aber wirklich so gedacht, also früher.

solltest du in einem echten sportverein trainieren der weniger wert auf die philosophischen hintergründe legt, musst du natürlich auch anständig sein, aber hier würde ich sagen, dass das hauptaugenmerk auf korrekter technik liegt, nicht hudeln, nicht trödeln, versuchen perfekte techniken zu machen. wenn eine technik nicht klappt ist das halb so wild, die prüfer können auch nicht alles und haben auch mal nen weissgurt angehabt.

noch ein tipp zum schluss:

bei you tube nach geeigneten videos suchen und dann so machen