Kung Fu nach Krankheit

[Old_Boy]

Hallo!

Ich spiele schon lange mit dem Gedanken mit Kung Fu (über den Stil bin ich mir noch nicht ganz im Klaren) zu beginnen. Ich bin jetzt nach längerer Krankheit allerdings noch nicht ganz fit. Mir wurde aber geraten Sport zu treiben und mein Arzt riet mir außerdem zu Meditation, um "inners Gleichgewicht" zu finden. Ich dachte, dass Kung Fu eine gute Lösung wäre, da ja auch sehr viel Wert auf die Mentale stärke gelegt wird und ich mich ohnehin stark dafür interessiere. Ich bin allerdings auch "schon" 21.
Vielleicht hat jemand noch Tips, die ich bei meiner Entscheidung berücksichtigen kann.

Vielen Dank schonmal

[noppel]

mach probetraining bei mehreren vereinen, damit du den besten für dich wählen kannst

[Sascha Broich]

Genau. Schau dir die Vereine an, weil das Umfeld, sprich Mittrainierende und Trainer, muss passen. Sonst hörst du nach wenigen Wochen wieder auf.
Und fang langsam an. Gerade nach einer Krankheit sollte der Kreislauf nicht zu schnell belastet werden.

[FeaR]

Also wegem dem alter her würd ich mir an deiner stelle keine sorgen machn, wir ham auch Leute im verein die über 21 sind. Und ansonsten kann ich Kung fu nur empfehlen, musst halt ma zum probetraining gehn und schaun ob`s dir auch gefällt

[Old_Boy]

Danke erstmal für die Antworten.

Ich hatte am Montag mein erstes Training und bin echt begeistert. Es war zwar ganz schön hart (hab noch immer Muskelkater^^), aber es hat sehr viel Spaß gemacht.