Fussverletzung + Training, brauche Tips

[Sullivan]

Ich hab zur Zeit eine langwierige Fussverletzung (Fersensporn).
Der Arzt sagt das kann bis zu 6 Monaten dauern.

Da ich aber meine Kondition nicht verlieren will mache ich weiter Boxtraining.
Ich kann aber weder Laufen, Seilspringen, und auch keine Fussarbeit beim Sparring.
Ich kann also nur auf der Stelle stehen und mit den Armen zappeln

Was kann ich machen um meine Kondition beizubehalten?
Mir fällt nur Fahrradfahren ein.

Gruß, Sullivan

[Klingone]

Die beste Lösung für Dich scheint mir Schwimmen zu sein. Da wirst Du mit dem Fuß kein Problem haben, tust etwas für die Kondition (Herz/Kreislauf) und hast sogar noch ein recht umfangreiches Muskel-Trainingsprogramm.

Aber nicht planschen - Bahnen schwimmen und dabei Gas geben

Gruß,
der KLINGONE

[Dein Meister]

Die beste Lösung für Dich scheint mir Schwimmen zu sein. Da wirst Du mit dem Fuß kein Problem haben, tust etwas für die Kondition (Herz/Kreislauf) und hast sogar noch ein recht umfangreiches Muskel-Trainingsprogramm.

Aber nicht planschen - Bahnen schwimmen und dabei Gas geben

Gruß,
der KLINGONE

ja, Bahnen - Schwimmen