Hallo,
ich habe nach diesem Thema bereits gesucht, aber leider nichts gefunden. Falls es das Thema bereits gibt, entschuldige ich mich für den sinnlosen Post und würde mich über einen Link freuen.
Zur Frage:
Welche konditionellen Grundvoraussetzungen sollte man erfüllen, wenn man am Amateurboxen interessiert ist?
Mir ist klar, dass Kraft sowie Ausdauer (wieviel man einstecken kann, meine ich :-)) nur zwei von mehreren Erfolgsfaktoren sind, trotzdem bin ich immer davon ausgegangen, dass beide ziemlich zentral sind - wie ist das einzuschätzen?
Wie sieht der Trainingsalltag (nur Kraftraum) für einen Amateurboxer aus, wenn man die Sache ernst nimmt?
Vielen Dank !
Gruß
Grim