du musst nicht alles wissen. Wenn selbst Leuten in Box- und Kickboxvereinen nicht ohne weiteres erklärt wird was man mit einer Boxbirne (Maisbirne) macht, weil sie eben noch lange nicht soweit sind, wieso sollte man es dann jemandem in einem Forum erklären ? Wozu soll das gut sein, das ist doch dann nur Blabla.
Im übrigen gilt dasselbe was für die Maisbirne gilt, in diesem Zusammenhang auch für den Speedball, daher ist es egal was nun mit "Boxbirne" genau gemeint sein soll, denn es gilt für beide gleichermaßen. Sowas erklärt man keinen Einsteigern und Neugierigen, und mit Worten ist es eh nicht zu erklären. Merke: Fortgeschrittene Boxtechnik ist nichts für Greenhorns, und im Internett ist das sowieso nicht erklärbar. Man muss sich ja nur angucken was Anfänger und Halbfortgeschrittene mit solchen Geräten anstellen. Wie gesagt, das gilt für Maisbirne und Speedball ganz gleich. Bei diesen Geräten gilt: Wer es (noch) nicht kann, den lässt man da nicht ran. Aus gutem Grund.