Hüft-und Knieansatz trainieren aber wie?

[Tayfun]

Ich habe folgendes Problem. Mein meister meint dass ich mein knie zuwenig benutze und dass man mit dem gestreckten kick nicht so variable kickmöglichkeiten hat wie wenn man das knie beutzt. Außerdem merke ich selber das ich steif kämpfe anstatt geschmeidig die Hüfte zu benutzen.

Wie kann ich trainieren dass des besser wird?

[HosenStahl]

Wie lange trainierst du schon?
Ich würde sagen, einfach weitermachen und wenn du gezielt da besser werden willst, dann konzentrier dich erstaml speziel darauf im training. Dazu musst du keine sonderübungen machen, sondern konzentrierst dich eben nur auf die sachen, die du verbessern willst. Vll besprichst du das vorher mit deinem Trainer, dass er dich mal mehr beobachtet in der richtung.

Cu
Hosenstahl

[Ronny]

Wie lange trainierst du schon?

Er betreibt Taekwondo ungefähr zwei Jahren und hat den Camoflash Gürtel.

Außerdem merke ich selber das ich steif kämpfe anstatt geschmeidig die Hüfte zu benutze.

Bei mir hat sich die "Steifigkeit" nach 6 Monate langsam gegeben! Wie oft hast Du Training in der Woche? Ich selber gehe 4 mal in der Woche zum Training, und das erste was ich gelernt habe war, dass die hälfte der Schlaghärte und Geschwindigkeit nicht aus dem Bein selber kommt sondern aus der Hüfte bzw. den Körpereinsatz. Wenn Du daran vorerst beim ausführen der Techniken denkst, stellt sich der Rest von selber ein.

[Tayfun]

Bei mir hat sich die "Steifigkeit" nach 6 Monate langsam gegeben! Wie oft hast Du Training in der Woche? Ich selber gehe 4 mal in der Woche zum Training, und das erste was ich gelernt habe war, dass die hälfte der Schlaghärte und Geschwindigkeit nicht aus dem Bein selber kommt sondern aus der Hüfte bzw. den Körpereinsatz. Wenn Du daran vorerst beim ausführen der Techniken denkst, stellt sich der Rest von selber ein.

Also ich musste eine Pause einlegen von 3 monaten weil ich immer nachtschicht hatte als ich dann wieder einmal zum training ging könnte ich heulen. ich hatte alles verlernt. ich hab etz extra mit mein chef geredet dass er entweder frühschcht oder erst ab21.30 nachtschicht geben soll.

In so normalen Kicks bin ich schon geschmeidig aber so in zum Beispiel Ty-Panda-Nagga-Chaggi also bei vielen gesprungen kicks merke ich dass ich in der luft meine hüfte net drehe fragt mich net warum. mein meister meint da ich früher kickboxen gemacht habe die steifheit von da noch kommt und ich mir des langsam abgewähnen müsste.

[Stephard]

Hat zwar nichts damit zu tun, aber mach mal was mit deiner Rechtschreibung. Ist nicht böse gemeint, aber du schreibst ja fast alles falsch.

[Tayfun]

Hat zwar nichts damit zu tun, aber mach mal was mit deiner Rechtschreibung. Ist nicht böse gemeint, aber du schreibst ja fast alles falsch.

Ist doch keine schule da muss man nicht auf ausdrucksvermögen oder rechtschreibung achten jeder checkt schon was ich meine Herr Lehrer

Besser wäre es was zum thema zu schreiben anstatt meine rechtschreibung zu kritisieren

PS: GYMNASIUM 12 Klasse 1. Halbjahr Deutsch:2 (sogut wie sicher)

[Alex1965]

PS: GYMNASIUM 12 Klasse 1. Halbjahr Deutsch:2 (sogut wie sicher)

hätte ich nicht gedacht ...



ich glaubs aber nicht