Was haltet ihr von dieser "Dumbell Front Squat" Variante?
Ist dies die beste Lösung, wenn man keinen Langhantelständer zuhause hat?
Obwohl man relativ wenig Gewicht verwendet, haut es schön rein.
Beschreibung:
Athlete 365 - Dumbbell Front Squat
Video:
http://www.athlete365.com/CMFiles/du...72006-4066.wmv